Лилиана
05.12.2021 23:28
Дневник питания за 05.12.2021
Первый приём пищи состоялся в 16:00))))
ну и я погорячилась😆
Ездили на продуктовый рынок и блошиный рынок... всякой всячины интересной полно...
Купили конины вяленой 
К-креативность😆 
Вот блошиный: 
ну и я погорячилась😆
Ездили на продуктовый рынок и блошиный рынок... всякой всячины интересной полно...
Купили конины вяленой
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат овощн/масло (ЛФ) |
295
|
120.7 | 2.4 | 8.6 | 10.6 |
| Айсберг (салат кочанный) |
111
|
15.5 | 1 | 0.2 | 2 |
| Вяленое Мясо Ломтики Конины [Мяссури] |
47
|
149.9 | 26.7 | 3.5 | 0 |
| Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
69
|
189.8 | 6.3 | 0.8 | 36.9 |
| Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
| Пиво, обычное, все виды |
492
|
211.6 | 2.3 | 0 | 17.5 |
| Арахис жареный |
25
|
156.5 | 6.5 | 13 | 3.4 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные |
80
|
95.2 | 2.2 | 8 | 3.5 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Халва подсолнечная ванильная |
50
|
258.1 | 5.8 | 14.9 | 27 |
| Итого | 1547 | 1272 | 56 | 53 | 106 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
191
|
137.5 | 1.1 | 1.1 | 29.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
71
|
195.3 | 6.5 | 0.9 | 38 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
| Итого | 540 | 509 | 7 | 16 | 78 |
| Итого за день | 2087 | 1781 | 63 | 70 | 184 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Константин
05.12.2021 23:30
1
Всё красное, кроме жиров :-o
Константин, так тоже бывает😆
Наталья
06.12.2021 00:03
Прикольно и креативность😂( лень писать ценник, проще вырезать было)
И посуда медная и какой ещё не знаю металл... Антиквариат 😊кувшины
прикольные и ступки с пестиком интересно для специй или для кофе? (
так как медное вроде для кофе используют🤔
Наталья
06.12.2021 00:05
Формы для печенья и орешков отмытые😁
я сначала на картинку...показалось мыши летучие:Dдумаю...та
нууу...читаю....конь...LOL ржу
Наталья
06.12.2021 01:20
★ Svetlana
Sergeevna ★ :rose:, конину не пробовала, думаю такое на
любителя😏
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
06.12.2021 01:22
Наталья,я
тож не ела такого...:D
Лилиана
06.12.2021 01:46
★ Svetlana
Sergeevna ★ :rose:, 😆😆😆 нееее, мышей нам не нать🤣
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
06.12.2021 01:48
Лилиана,
:D
Светлана
06.12.2021 09:33
Ого чайники алюминиевые сколько стоют? У меня таких два в гараже и
скороварка такая имеется
Наталья
06.12.2021 12:07
Лилиана,
я дикая наверно 🥺но я и хомон не пробовала и не знаю что это
такое... И ещё их (в Израиле ж родина ?кашерная еда, так это
называется) ) блюдо какая то паста мазать на хлеб и название сейчас
даже не вспомню😂хотела попробовать, но так и не попробовала, сейчас
в баночках продают в супермаркетах некоторых( из гороха что ли
делается🤔
Лилиана
06.12.2021 21:37
Наталья,
Вы про хумус говорите, как я понимаю))) не из гороха, из нута...
хотя в целом - одна халва, как говорится😆 хумус хорошо не только с
хлебом... я с любыми овощами его ем (перец болгарский, огурцы,
редиска - что есть)...
про мясо - мясо просаливают и сушат... вот рыбу вяленую представляете? То же самое, только мясо)))
про мясо - мясо просаливают и сушат... вот рыбу вяленую представляете? То же самое, только мясо)))
Влас
13.12.2021 02:19
Наталья,
на гороховую кашу точно не похож. Смотря что добавят такой и вкус.
Без добавок чистый даже не знаю как описать. На вкус приятный,
кремовый. Аромат не сильно выраженный. Я люблю с перцем Чили или с
Зирой она даёт немного кислинки. Недостаток главный - калорийный
очень. Сейчас не ем уже.