Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
450
|
9 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Сахар рафинад |
9
|
36 | 0 | 0 | 9 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 959 | 45 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
120
|
135.6 | 15.6 | 7.2 | 1.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Банан |
132
|
126.7 | 2 | 0.7 | 27.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
117
|
177.6 | 14.9 | 12.8 | 0.8 |
Кальцемин адванс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Соль поваренная пищевая йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
46
|
96.6 | 2.3 | 0.5 | 20.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
42
|
4.6 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
13
|
45.5 | 3.4 | 3.5 | 0 |
Куриный рулет с петрушкой |
62
|
78.4 | 14.5 | 2 | 0.6 |
Итого | 640 | 910 | 59 | 47 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 1000 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса жареная «Домашняя» |
40
|
122.5 | 5.5 | 11.2 | 0 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Тыква (Запекание) |
300
|
54.9 | 2.8 | 0.3 | 10.8 |
Куриный рулет с петрушкой |
61
|
77.1 | 14.3 | 2 | 0.5 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 576 | 353 | 25 | 18 | 21 |
Итого за день | 3175 | 1318 | 85 | 65 | 93 |