Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянолепешка |
1
|
444.2 | 36.7 | 23.1 | 22.6 |
Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Миндаль |
28
|
170.5 | 5.2 | 15 | 3.6 |
Супчик из грудки |
350
|
130.9 | 21 | 1.4 | 8.1 |
Итого | 1060 | 765 | 64 | 39 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Любимое какао |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Опята Маринованные [EKO] |
120
|
21.6 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
Морковь |
115
|
40.3 | 1.5 | 0.1 | 7.9 |
Перец сладкий красный |
110
|
29.7 | 1.4 | 0.1 | 5.8 |
Мое любимое мясо |
151
|
340.2 | 37.3 | 17.4 | 8.2 |
Помело |
220
|
83.6 | 1.7 | 0.1 | 19 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 872 | 581 | 45 | 23 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир, глазированный шоколадом |
28
|
110.9 | 0.6 | 3.4 | 19.2 |
Любимая рыбка |
1
|
258.4 | 30.9 | 10.5 | 9.9 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
64.8 | 1.9 | 0.8 | 12.5 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Черника (Варка без слива) |
100
|
41 | 1.1 | 0.6 | 7.1 |
Итого | 682 | 517 | 36 | 15 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.5 |
Итого | 100 | 119 | 2 | 10 | 4 |
Итого за день | 2714 | 1983 | 149 | 89 | 145 |