Мой здоровый рацион
Люда
28.07.2023 22:07

Планы питания. Это удобно?

Добрый вечер всем!:)
Кто-нибудь пользуется планировщиком питания?
Я что-то не совсем соображу, в чем прикол. Не проще ли записывать сразу в дневник?
Например, я иногда заполняю сразу на пару дней, но ведь можно и на сколько угодно.
Чтобы иметь представление еще и о стоимости? Тогда получается, что надо пересчитывать все собственные рецепты вручную, а так как цены постоянно меняются, то актуальность теряется.
В общем откликнитесь, пожалуйста, кто пользуется. Какие преимущества в ведении этого раздела вы для себя отметили.

Илья 28.07.2023 22:08
 1 
Я даже не знаю о чём вы пишете я тоже не пользуюсь этим

Люда 28.07.2023 22:12
 1 
Илья, вот я сегодня решила изучить):D

Илья 28.07.2023 22:14
 1 
Люда, я вам поставил лайк , поставьте мне тоже ( вымогаю)

Люда 28.07.2023 22:16
 4 
Илья, хорошо)
мне правда лайки не нужны, я на платной версии и меня устраивает, что не надо напрягаться с лайками и комментариями.

Илья 28.07.2023 22:19
 3 
Люда, всё равно лишний лайк не помешает я вам ещё раз поставил)
Ведь дело же не в лайке , а во внимании

Ольга 05.08.2023 15:06
 1 
Я  планирую только на следующий день.

Mushkanchik 05.08.2023 15:12
 2 
Не пользуюсь, но было бы интересно узнать, чем именно они удобны.

Люда 05.08.2023 15:33
 1 
Mushkanchik, может кто-то подскажет.

Mushkanchik 05.08.2023 16:11
 2 
Люда, дружно поднимаем публикацию своими коментариями. :))) Может, кто из знающих увидит и ответит .:)))

Люда 05.08.2023 16:36
Mushkanchik, :rose:мне кажется, кто-то писал в ленте, что пользуется.

Mushkanchik 06.08.2023 04:43
 1 
Люда, вот ждем, когда он или она, наткнется на эту публикацию и расскажет свои секретики :)))

Валя :)) 12.08.2023 20:08
 3 
Для тех, кто хочет питаться полноценно и отслеживает это по рейтингу рациона, но при этом не может готовить и съедать ежедневно: немножко печени трески, немножко грибов, три листа салата и тд. То есть с целью заранее сформировать хороший рейтинг за долгий период, но при этом иметь возможность по три дня есть один и тот же суп или плов, Как-то так

Люда 12.08.2023 20:19
 1 
Валя-Толстоножка :)),о, мерси, буду смотреть и разбираться.

Люда 12.08.2023 21:23
 1 
Mushkanchik, вот сбросили видео по планировщику, можно посмотреть.

Как по мне, очень много лишних движений. Сразу в дневник быстрее и с тем же результатом практически.
Что мне понравилось, так это возможность составить список закупок сразу с ценой.

Валя :)) 12.08.2023 21:44
 1 
Люда, не за что, сама начинаю вникать с интересом. Там на канале у них много всего обо всëм https://youtube.com/@healthdietru?si=bhvXyTa0SoRm7c57 . А по планировщику ещё вторая часть есть https://youtu.be/kQW8asZWkpQ?si=Fn9qlOCNPs7XtP1h , в ней не на период планируют, а вроде бы по одному дню вносят и подбивают до общей хорошей суммы

Люда 12.08.2023 22:10
 1 
Валя-Толстоножка :)), да, спасибо, я первую часть уже посмотрела. И еще про стоимость в дневнике питания. Очень интересная функция. Можно посчитать стоимость блюда легко.

Mushkanchik 13.08.2023 09:39
 2 
Люда,о, у МЗР , оказывается, YouTube канал есть... Вот несколько лет уже здесь "обитаю", а не догадалась посмотреть...:crazy: Спасибо большое!!! :)) 
Я только цены на продукты вношу для ориентира, кстати, очень помогает. Надо разобраться поподробнее и с планами.

Mushkanchik 13.08.2023 09:40
 1 
Валя-Толстоножка :)), и от меня спасибо большое!!! :)

Jakonda_2023 (МЗР) 15.08.2023 10:32
 1 
Валя-Толстоножка :)),очень интересно,Спасибо за видео, гляну чуть позже.

Jakonda_2023 (МЗР) 15.08.2023 10:34
 2 
Я как то пыталась разобраться в этой теме но безрезультатно. Посмотрю видео позже,что в комментариях прислали. Мне кажется в этом и заключается моя большая проблема в остановке весе за долгие 5 лет, то что я не планирую никогда или очень редко.

Валя :)) 15.08.2023 10:41
 1 
Jakonda_2023 (МЗР), там во второй части есть, я не пробовала конечно, но выглядит как совершенно гениальная возможность спланировать рацион другому человеку и отправить. Допустим, в гости ждём человека на диете, или там дочь-подросток не ест ничего совсем из-за комплесов насчёт фигуры. Ей аккаунт завели, пусть ест и смотрит как худеет. Может, и другого пользователя в подписках, чей рацион понравился, можно попросить себе отправить, и он пересчитается по нам нужным нормам...

Jakonda_2023 (МЗР) 15.08.2023 12:15
 1 
Валя-Толстоножка :)),круто, спасибо Я углублюсь в эту тему!

Святослав 16.08.2023 23:34
 1 
Здравствуйте, лайк от меня за угадайку! 👍🏻 😊

Люда 17.08.2023 10:06
Святослав, здравствуй, спасибо.)

Святослав 17.08.2023 17:36
Люда, 🙂

Мартинка 18.08.2023 11:29
 2 
Всё по планировщику в мзр
Часть 1

Часть 2