| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
| Малина |
124
|
57 | 1 | 0.6 | 10.3 |
| Рябина черноплодная |
16
|
8.8 | 0.2 | 0 | 1.7 |
| Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
224.4 | 12.5 | 11.4 | 17.7 |
| Борщ с индюшатиной |
500
|
194 | 19.5 | 4 | 17 |
| Свинина, вырезка |
102
|
144.8 | 19.8 | 7.2 | 0 |
| Свинина мясная |
44
|
157.1 | 6.3 | 14.7 | 0 |
| Отруби ржаные экструдированные |
36
|
97.2 | 4.7 | 0.7 | 14.4 |
| Зелень сушеная своя |
1
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
160
|
116.8 | 15.9 | 3.1 | 6.3 |
| Клубника замороженная |
146
|
51.1 | 0.6 | 0.2 | 10.3 |
| Картофель отварной по 1-206 |
118
|
88.5 | 2.4 | 0.5 | 18.6 |
| Морковь тушеная |
42
|
51.8 | 0.7 | 3.9 | 3.4 |
| Сельдь иваси, крупная |
73
|
170.8 | 14.2 | 12.6 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
| Яблоко |
107
|
50.3 | 0.4 | 0.4 | 10.5 |
| Яблоко |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.4 | 9.4 |
| Итого | 2401 | 1606 | 102 | 62 | 145 |
| Итого за день | 3401 | 1606 | 102 | 62 | 145 |