Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
120
|
182.5 | 19.9 | 3.5 | 17.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Арахис жареный |
25
|
156.5 | 6.5 | 13 | 3.4 |
Итого | 457 | 346 | 26 | 16 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай из сухофруктов |
200
|
25.2 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
Сыворотка творожная |
332
|
66.4 | 2.7 | 0.7 | 11.6 |
Запеканка творожная |
116
|
176.4 | 19.3 | 3.4 | 16.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Итого | 701 | 352 | 29 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
10
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
52
|
5.7 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Редис |
33
|
6.6 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Чеснок, зелень |
5
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Мидии (Варка) |
14
|
10 | 1.5 | 0.3 | 0.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Свинина, вырезка (Жарка порционным куском) |
63
|
64.3 | 10.9 | 2.3 | 0 |
Лук репчатый |
17
|
7 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
108
|
109.1 | 3.2 | 3.7 | 15.8 |
Кальций Д3 никомед остеофорте |
0.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 639 | 329 | 17 | 18 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый №1 |
370
|
174.6 | 13.7 | 4.8 | 18.5 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 762 | 212 | 14 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт домашний |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3259 | 1240 | 87 | 50 | 103 |