Мой здоровый рацион
Oleg
16.09.2021 20:06

Дневник питания за 16.09.2021

Сегодня, пожалуй, даже заполнять дневник не буду. 
25 часов ничего не ел и не пил, потому что строгий пост "Судного дня". Сейчас попью водички, через часик легкий ужин и - дрыхнуть. Иногда полезно делать такие посты.

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
0
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Людмила 16.09.2021 20:08
Экадаши?

Oleg 16.09.2021 20:10
 1 
Людмила, Йом Кипур :D

Людмила 16.09.2021 20:14
Надо же, совпадает в иудаизме и в индуизме....

Oleg 16.09.2021 20:17
Людмила, не, не совпадает. Йом Кипур на 10 день лунного календаря, а Экадаши на 11й.

Людмила 16.09.2021 20:25
Ок, проверила, поправила у себя.

Светлана 16.09.2021 22:10
Какой Вы молодец - положенные у вас посты соблюдаете💐.

Солнечное лето 16.09.2021 23:18
Не пить тяжело)) :D

Oleg 17.09.2021 00:01
Светлана (ИМТ 27,4), все посты - не просто так придуманы везде :-) Это - чистка :ah:

Oleg 17.09.2021 00:03
 1 
Солнечное лето, та вполне - сутки не пить. Даже с физической активностью. Главное - перед самим постом не филонить с водой. :call-down:

Светлана 17.09.2021 00:10
Oleg, согласна🙂.

Елена 19.09.2021 17:42
Oleg, чистка от чего? О_о