| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
| Колбаса варено-копченая московская |
11
|
44.7 | 2.1 | 4 | 0 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
16
|
42.4 | 2.3 | 3.4 | 0.6 |
| Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
| Итого | 377 | 381 | 12 | 10 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники 5% творог |
77
|
134.1 | 14.7 | 4.9 | 7.3 |
| Простокваша 3,2% жирности |
105
|
62 | 3 | 3.4 | 4.3 |
| Итого | 182 | 196 | 17 | 8 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп на индейке филе голени |
300
|
90.6 | 12 | 2.4 | 5.4 |
| Индейка, темное мясо |
75
|
81 | 16 | 1.9 | 0.1 |
| Итого | 575 | 171 | 28 | 4 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Риет из горбуши с луком, морковью , зеленью |
70
|
91.8 | 10.4 | 4.1 | 3.5 |
| Желе фруктовое клюква |
80
|
25.9 | 2.1 | 0.1 | 4 |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Крекеры, пшеничные, обычные |
15
|
68.3 | 1.1 | 2.5 | 9.6 |
| Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
| Итого | 505 | 302 | 15 | 10 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компливит (кальций Д3) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яичный белок куриный |
44
|
21.1 | 4.9 | 0.1 | 0.4 |
| Морковь (Пассерование) |
60
|
20.4 | 0.8 | 0.1 | 4 |
| Лапша японская, соба, приготовленная |
90
|
89.1 | 4.6 | 0.1 | 19.3 |
| Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
| Итого | 206 | 155 | 11 | 0 | 28 |
| Итого за день | 1845 | 1206 | 84 | 34 | 138 |