Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 415 | 256 | 11 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета филе куриное бедро |
53
|
112.9 | 7.8 | 7.6 | 2.7 |
Цветная капуста |
35
|
10.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Борщ на индейке |
300
|
113.1 | 14.4 | 2.4 | 7.5 |
Отварная индейка |
50
|
57.5 | 11.3 | 1 | 0.1 |
Итого | 458 | 425 | 37 | 23 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чоко Пай Чокочип [Orion] |
30
|
138 | 1.5 | 6.3 | 18.6 |
Чипсы Lays Max сметана и лук (лэйс) |
30
|
153 | 1.8 | 9 | 15.9 |
Пиво Безалкогольное [Горьковская Пивоварня] |
300
|
120 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 360 | 411 | 3 | 15 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
130
|
131.2 | 5.4 | 1.4 | 24.1 |
Кальций Д3 жевательные таблетки |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
220
|
118.8 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
Итого | 352 | 250 | 11 | 6 | 34 |
Итого за день | 1785 | 1342 | 64 | 54 | 135 |