Добавки к пище с коллагеном можно встретить в форме таблеток,
порошка и капсул. Считается, что жидкая форма облегчает процесс
усвоения активных компонентов и делает продукт максимально
биодоступным. Чтобы обеспечить легкое усвоение, длинные молекулы
коллагена подвергают гидролизу, то есть процессу расщепления на
более мелкие составляющие – пептиды. Не гидролизованный коллаген в
кишечном тракте практически не усваивается. По этой причине холодец
или мясные бульоны, содержащие крупные молекулы коллагена и
желатина, не могут существенно улучшить синтез коллагена в
организме. Исследование, проведенное в Японии с участием 25 женщин
с кожей, склонной к сухости и шелушению, показало, что ежедневный
прием в течение 6 месяцев комплекса, содержащего 5 000 мг пептидов
рыбного коллагена и 50 мг витамина С, приводит:
к уменьшению выраженности морщин. Это отметили 60% участниц.
к уменьшению ощущения сухости кожи. Это отметили 92%
участниц.
к увеличению увлажненности кожи в области шеи примерно на 13,2% и
эластичности кожи в области щек на 67% от исходного уровня. Эти
показатели были получены в ходе аппаратных измерений. А что вы
думаете об этом, может кто принимает БАДы, капсулы, поделитесь
результатом!!!