Дневник тренировок за 23.10.2024

Хорошего дня, Лариса!:rose:

Очень насыщенный и активный день, красота😍💓

Ирина Макс, спасибо, Ирина! Надеюсь, и ваш день был плодотворным и принёс капельку счастья. ♥️♥️♥️

Спасибо, Валюша! Сегодня и правда день отличный. В коллектив пришла новая девочка. Надеюсь, её ждёт творческий успех. 💞💞💞

Хорошего вечера, Лариса!
Очень приятно прочитать про хороший день.
А я теперь тоже йогой заниматься стала. Для начинающих. Йога для начинающих.

Представляю. Тоже люблю баню после тренировки

Валентина, если правильно поняла, по ютюбу?

Лариса Брусенцева, нет, не по ю тубу. У нас в фитнессцентре групповые занятия есть. Раньше мне расписание не подходило, а в этом году получается попадать на него. Пока туда похожу, потом посмотрю. Там совсем для начинающих.
У нас в фитнесс центре вообще все занятия или для тех, кто первый раз с дивана встал, или для людей с отличной физподготовкой. А для таких, как я, получается и нет ничего.

Валентина, поняла. Если инструктор толковый и знающий, будет полезно. За 10 лет у меня было столько! С благодарностью вспоминаю только инструктора по Арьергара йоге. Очень строгая и требовательная женщина. В группе было много народа, её уважали все.