Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи на кефире |
173
|
425.6 | 12.1 | 15.6 | 58.8 |
Джем Вишневый [Империя Джемов] |
31
|
74.4 | 0 | 0 | 18.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
275
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
115
|
69 | 3.3 | 3.7 | 5.4 |
Итого | 594 | 571 | 15 | 19 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис в Шоколаде [Джаз] |
30
|
174 | 3.9 | 12.6 | 11.1 |
Итого | 30 | 174 | 3 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки с овощами |
200
|
140 | 2.8 | 8.8 | 11.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, обжаренное |
100
|
219 | 30.6 | 9.1 | 1.6 |
Салат из огурцов и помидоров |
200
|
126.6 | 2.2 | 9.8 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 800 | 488 | 35 | 27 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
Итого | 500 | 171 | 3 | 0 | 36 |
Итого за день | 3924 | 1405 | 59 | 60 | 151 |