Мой здоровый рацион
Екатерина
23.02.2019 16:44

Всем доброго дня и с праздником вас, дорогие мужчи...

Всем доброго дня и с праздником вас, дорогие мужчины!
Это был мой утренний перекус (без мандарина) , который вызвал у меня сильный голод.. 
А какие у вас перекусы? :ogle:

Мира 23.02.2019 17:10
 5 
Сначала показалось что это сырое мясо с зеленью)))) ничего себе,думаю,брутальный перекус на 23 февраля :D

Максим 23.02.2019 17:16
 1 
мой перекус яблоко или груша

Екатерина 23.02.2019 17:26
Мирая, :хихикаю: забавно

Екатерина 23.02.2019 17:28
Максим, спасибо :)

Татьяна) 23.02.2019 17:38
Это рыба красная? Я стараюсь либо кофе либо фрукт)

Татьяна 23.02.2019 17:46
 1 
А по-моему, это помидорка с огурчиком и зеленью

Тамара 23.02.2019 17:47
А мне показалось, что у вас салатик с грейпфрутом, наверное потому что я их люблю:D Перекусываю киви и салатами.

Татьяна 23.02.2019 17:49
Тамара Леонова, я сначала тоже рассмотрела грейпфрут, а может это он  и есть. Вот задали загадку...

Тамара 23.02.2019 17:51

Татьяна 23.02.2019 17:54
Автора-автора! Екатерина! Раскройте уже секрет вашего перекуса! Просим!:D

Екатерина 23.02.2019 18:05
Татьяна-Татьяна, здравствуйте! Конечно-конечно, раскрываю: 2 огурца, 1/2 помидора, руккола, грейпфрут, оливковое масло :) Очень вкусный получается салатик, попробуйте, не пожалеете! 

Екатерина 23.02.2019 18:06
 1 
Татьяна), это грейпфрут :)

Екатерина 23.02.2019 18:07
Тамара Леонова, всё верно :) Это грейпфрут

Татьяна 23.02.2019 18:10
Екатерина, Спасибо! Спасибо!

Сергей Иванов 23.02.2019 18:47
Екатерина, а я издалека подумал-сёмга. Думаю-как здорово, и омега-3, и белок))

Екатерина 23.02.2019 20:01
Сергей Иванов, да, было бы здорово :)
Попробую сделать с сёмгой в др. раз

Дарья 23.02.2019 20:22
 1 
Екатерина, интересное сочетание продуктов! Спасибо, взяла на заметку!

Екатерина 23.02.2019 20:42
 1 
Вкуснятина!!!

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок