Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по-флоцки с говяжьим лёгким |
100
|
140.3 | 9.3 | 3.7 | 17.5 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
пирог морковный без мёда |
60
|
122 | 4.3 | 4.9 | 15.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
65
|
38.2 | 1.8 | 2 | 3 |
Итого | 625 | 302 | 15 | 10 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
11
|
25.5 | 0.6 | 0 | 5.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 511 | 148 | 3 | 1 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикандо по-корсикански |
319
|
184.1 | 16.6 | 6.7 | 13.1 |
горбуша сухого посола |
18
|
25.5 | 3.5 | 1.1 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
19
|
38.2 | 1.3 | 0.2 | 7.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Рыбий жир из печени трески |
1.5
|
13.5 | 0 | 1.5 | 0 |
Итого | 758 | 264 | 21 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хумус |
30
|
71.1 | 2.3 | 5.3 | 2.9 |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
56
|
87.9 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 386 | 200 | 10 | 12 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Перец сладкий зеленый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
25
|
36 | 4.3 | 2.2 | 0.1 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Подсолнечник, семечки (Жарка) |
8
|
42.9 | 1.6 | 3.8 | 0.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоки рыб, все виды |
50
|
71.5 | 11.2 | 3.2 | 0.8 |
Маслята со сметаной |
70
|
30.3 | 1.3 | 2.5 | 1.2 |
Итого | 679 | 258 | 19 | 17 | 7 |
Итого за день | 2959 | 1174 | 69 | 51 | 103 |