Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе на сгущёном молоке |
205
|
112.8 | 1.4 | 1.8 | 22.3 |
ржаные сухарики |
7
|
24.5 | 0.7 | 0.2 | 4.3 |
Рулет Филейный (куриный) |
36
|
32.8 | 5 | 1.1 | 0.7 |
От А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 649 | 172 | 7 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинья (борщ с курой) |
260
|
36.1 | 2.9 | 0.8 | 4.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
197
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сырники с мукой в/с |
45
|
85.1 | 7.8 | 4 | 4.2 |
Варенье из малины |
11
|
30 | 0.1 | 0 | 7.7 |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
145
|
163.9 | 2.7 | 6.1 | 22.2 |
Холодец |
210
|
130.4 | 22.9 | 3.2 | 1.1 |
Итого | 868 | 449 | 36 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
23
|
40 | 1.5 | 0.3 | 7.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
17
|
59.5 | 4.5 | 4.5 | 0 |
Кофе натуральный со сгущенным молоком, консервы |
10
|
31.2 | 0.8 | 0.9 | 5.3 |
Вода водопроводная, городская |
185
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 245 | 196 | 6 | 12 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы с сыром |
190
|
240.5 | 22.2 | 12.9 | 8.4 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, тушеное |
116
|
241.3 | 33.7 | 10.8 | 0 |
Итого | 306 | 481 | 55 | 23 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочно-ореховый |
85
|
460.7 | 6.4 | 28.8 | 43.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 295 | 462 | 6 | 28 | 43 |
Итого за день | 3363 | 1762 | 113 | 82 | 132 |