Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное Эклер с кремом |
150
|
658 | 4 | 46 | 54 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 659 | 4 | 46 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
200
|
302 | 58 | 6 | 0 |
Огурец, парниковый |
50
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
100
|
197 | 6 | 1 | 39 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 504 | 64 | 7 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
100
|
262 | 23 | 17 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 262 | 23 | 17 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 143 | 1 | 0 | 30 |
Итого за день | 3100 | 1663 | 95 | 73 | 145 |