Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
15
|
36.3 | 1.2 | 0.4 | 6.9 |
Горбуша соленая |
80
|
135.2 | 17.7 | 7.2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 205 | 246 | 19 | 15 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры, пшеничные, с низким содерж. соли |
20
|
94.6 | 1.7 | 4.1 | 12.1 |
Итого | 20 | 94 | 1 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 310 | 189 | 11 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
7
|
16.9 | 0.6 | 0.2 | 3.2 |
Горбуша соленая |
40
|
67.6 | 8.8 | 3.6 | 0 |
Брокколи, вареная, с солью |
40
|
14 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Крекеры, пшеничные, с низким содерж. соли |
10
|
47.3 | 0.9 | 2.1 | 6 |
Итого | 97 | 145 | 11 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась морской, приготовленный на жару |
180
|
226.8 | 46.8 | 2.9 | 0 |
Итого | 180 | 226 | 46 | 2 | 0 |
Итого за день | 1012 | 902 | 90 | 39 | 43 |