Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Галеты |
40
|
157.2 | 3.9 | 4.1 | 26.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
20
|
48.8 | 4.5 | 3.4 | 0 |
Итого | 65 | 243 | 8 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
150
|
187.5 | 8.3 | 10.6 | 14.4 |
Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 190 | 192 | 8 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
80
|
120 | 18.7 | 5.1 | 0 |
Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11.7 | 22.8 | 0.2 |
Итого | 180 | 372 | 30 | 27 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
Итого | 230 | 175 | 9 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
150
|
187.5 | 8.3 | 10.6 | 14.4 |
Итого | 150 | 187 | 8 | 10 | 14 |
Итого за день | 815 | 1170 | 64 | 69 | 70 |