Мой здоровый рацион
Лилия
26.12.2017 09:46

Что делать и как быть, когда чувствуешь себя как разбитое корыто??? Каждое утро я как будто воскреса...

Что делать и как быть, когда чувствуешь себя как разбитое корыто??? Каждое утро я как будто воскресаю из мертвых, это адовое чувство, когда хочется спать. И даже в отпуске, и даже когда я сплю больше на пару часов, я все равно не высыпаюсь! И только чашка кофе спасает и вроде становится полегче. Но так появляется кофейная зависимость. 

Бетти Ханг 26.12.2017 10:39
 3 
Добро пожаловать в клуб кофейных маньяков)) Небось, гипотоник? Я просто смирилась!
 
 

ирина м 26.12.2017 10:44
 2 
Может просто подождать? Эти самые короткие дни в году многих выбивают из колеи. Я всегда очень это ощущаю. Когда день уменьшается, так и силы уходят, а начинает расти - и сам оживаешь. Хоть на минутку каждый день  :)

Людмила 26.12.2017 13:17
Попробуйте пропить комплекс витаминов и минералов.

Ольга В. 26.12.2017 13:19
Мне тоже постоянно хочется спать и температура выше 35 не поднимается.  :(

Лилия 26.12.2017 19:53
Бетти Ханг, а кто такой гипотоник???

Лилия 26.12.2017 19:54
Ольга Волознева, а к врачу не ходили? у меня бывает 37 ровно хотя вроде ниче не болит.

Лилия 26.12.2017 19:56
ирина м, может вы и правы, может еще погода играет роль, вечные дожди и темнота,как то грустно и печально на душе, вот и впадает мой маленький организм в спячку  :D  

Лилия 26.12.2017 19:56
Людмила Озерова, я вот думаю над этим вопросом уже не один день. Но что зря пить не хочется, а что именно выбрать  я пока не знаю.

гипотония это пониженное давление. 

Лилия 26.12.2017 20:28
Светлана Хлебосолова, ааааа, да так то у меня обычно 120 на 70, но иногда по каким то причинам падает и тогда да, только кофе и горький шоколад. 

nascimento2011 26.12.2017 21:45
 2 
Бетти Ханг, вот это точно про меня! Такое состояние как на рисунке, где половина чашечки, у меня обычно после трёх. Вообще кофе, это единственный стимулятор, от которого я совсем не могу отказаться, ну вот никак:скучно:

Людмила Ющенко 26.12.2017 21:48
 1 
Может вам обследование пройти комплексное, а не гадать?! Усталость постоянная может быть частью серьёзного заболевания

Валентинkа 26.12.2017 22:54
 1 
Бетти Ханг, Ои, не знаю: я - вроде гипертоник, а сонное состояние сопровождает меня всю зиму... Соглашусь с ирина м, : скорее всего дело в коротком световом дне. Мне вообще кажется, что я все это время не живу, а выживаю - жду весну... :oops:

Ольга В. 26.12.2017 22:58
 1 
Покальчук Лилия, говорила. Все как-то мимо ушей. Ни один врач не отреагировал. Я вычитала, что при плохой работе щитовидки так бывает (а щитовидку я лечу), но все равно это ненормально. А что с этим делать сама я не нашла. а врачи говорят "бывает". Бывает, но не постоянно же. А у меня уже давно.

Нина 26.12.2017 23:02
Я такая же по утрам )

Бетти Ханг 27.12.2017 12:03
 1 
Валентинkа, да кто ж ее не ждет! Я с сентября сразу и начинаю... Ждать) У меня рабочее 90 на 60, я без кофе никак

Бетти Ханг 27.12.2017 12:04
nascimento2011, Я тоже не смогла)) Даже от шоколада смогла, а от кофе - никак))

Людмила 27.12.2017 20:07
ALF 27.12.2017 20:22
 1 
Может вам сменить напиток. В кофе кроме кофеина ( действует 20-25 мин), содержится теобрамин, кот. через 25-30 мин. действует, как снотворное. Черный и зеленый чай кофеина содержит  не менее кофе. а теобрамина нет.

Алексей 27.12.2017 21:09
 1 
ALF 27.12.2017 21:22
Алексей Соколов, Не хочу с вами спорить. У меня противоположная информация от не менее уважаемого мед. работника. Сам я для бодрости пью чай. Кофе пью для тренинга кровеносных сосудов ( об этом пишут Японские ученые). Так что каждому свое.

Алексей 27.12.2017 23:17
 2 
Александр Фролов, эммм...при чем тут уважаемый он или нет, если он информацию даёт, не соответствующую действительности. Он Вам тесты лабораторных исследований показывал? Официальная позиция науки по теобромину в кофе - следовой алкалоид, чтобы утверждать обратное надо иметь нечто больше, чем уважение и медицинское образование. Впрочем, и я Вас не пытаюсь переубедить, информация для тех, кто хочет думать и анализировать.

Максим Филипов 27.12.2017 23:21
как тут все сложно у вас,а я пью кофе и всегда просыпаюсь утром сразу

Стрекоза 27.12.2017 23:24
Старайтесь есть все овощи и и фрукты сырым... Меньше варенного.. Поправьте Рн организма... 

ALF 28.12.2017 08:30
Алексей Соколов, А кто вам показал лабораторный анализ на следовой алкалоид? Ваша информация также из третьих уст. Так что замнем для ясности.

Алексей 28.12.2017 08:47
 2 
Александр Фролов, из третьих уст, лол, что?:-) Это не какие-то ноунэйм врачи, а сотни, тысячи исследований, данные учебников по биохимии и статей в научных журналах. Пабмед в помощь - все о теобромине.

Лилия 28.12.2017 10:04
Людмила Ющенко, Комплексное это что все органы перебрать???  Так то я кровь сдавала полностью на биохимию и прочее, вроде никаких отклонений нет. 

ALF 28.12.2017 13:47
Алексей Соколов, Уважаемый,  (капитан вн. сл.) я столько раз горел в огне ( посмотри в Ю-Тубе), что мне твой  Памбед - Козе в трещину.

Алексей 28.12.2017 14:18
 1 
Александр Фролов, При чем тут сколько раз кто и где горел? Л - логика. Не хотите - не надо, я не настаиваю. 

ALF 28.12.2017 14:21
Алексей Соколов, Ну ты достал чувак... пошел ты лесом...

olivva 28.12.2017 15:13
Попейте витамин Д, его нам очень не хватает, мне помогает.

Лилия 28.12.2017 15:16
Александр ФроловАлексей Соколов,  мальчики не сортесь!

Людмила Ющенко 28.12.2017 15:25
Покальчук Лилия, это вам врач должен сказать, что ещё сдать

Алексей 28.12.2017 15:39
Покальчук Лилия, прошу прощения :oops:

Стройняшка 28.12.2017 16:36
если верить может помочь

Лилия 28.12.2017 16:57
Алексей Соколов, я тут значит отвернулась на минуточку, а они уже успели сцепиться, ну ребята ну вы даете.  :D

Алексей 28.12.2017 18:03
Покальчук Лилия, ну как жаааа, надо ведь кому-то нести свет знаний, развеивая густой мрак невежества и мракобесия. Грешен-с, каюсь:-)