Всем привет!
Я вернулась. Встала на днях на весы и очумела!!! 95 кг!!!
Перед новогодними праздниками пыталась вернуться и не вернулась, а
продолжила жрать, жрать и жрать, больше мое умопомрачение к еде
никак не могу назвать.
Не могу дойте до своей цели!!! На сайте уже давно, но периодически
бросаю как только похудею кг на 7-8 и хожу довольная. А вес без МЗР
и сторогости к себе быстро возращается! Нет дисциплины!!!
Что делать как дойти до цели и удержать вес!!!
Читала много историй успеха, это отличная мотивация! Но дома я не
могу готовить и не есть, мне тяжело отказаться, очень хочется есть
вечером! Добавлю вечером после ужина!
Ну что делать? Как дойти до цели и удержать вес!!!
С возвращением и успехов вам!