Мой здоровый рацион
Ujik
04.05.2017 17:38

Салат огурец + кефир

Калорийность - 21.8 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Огурец, парниковый 100 г
Кефир, нежирный 100 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Укроп 10 г
Общая масса ингредиентов: 211 г
Масса готового блюда: 211 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Очень уж полюбился мне этот рецепт. 
Ничего особенного -  все режем и наслаждаемся вкусом. 
Варя Фадеева 04.05.2017 21:38
Все гениальное просто! Надо будет попробовать. Спасибо за рецепт!

Алла 123 05.05.2017 08:02
Татьяна Калашникова 05.05.2017 08:04
 1 
А я еще помидорку добавляю и кефир немного с творогом мешаю, тоже очень нравится

Ujik 05.05.2017 08:06
Татьяна Калашникова, хм, нужно попробовать)

Ирина Фурман 05.05.2017 08:08
:хорошо:

Ольга 05.05.2017 08:16
:хорошо: круто!

AdaL 05.05.2017 16:04
Спасибо за рецепт!

Юлия 05.05.2017 16:12
Спасибо за рецепт

Людмила 05.05.2017 16:56
Я ещё яйцо кладу-вкусно 

Lulu S 05.05.2017 21:46
Спасибо за рецепт!

Инна Инна 05.05.2017 21:54
Интересный и простой рецепт,спасибо :хорошо:

BarBara 06.05.2017 22:01
Благодарю за рецептик! очень вкусно и просто. :)

Наталья 06.05.2017 22:38
Спасибо за рецепт!

Спасибо

Наталья 07.05.2017 14:16
спасибо :хорошо:

Кефир или ряженка с укропом или с петрушкой!Здорово! :хорошо:

Юрий ИВАНОВ 07.05.2017 17:23
:хорошо: :rose:

Валентинка 08.05.2017 09:47
Действительно, чем проще - тем лучше. Спасибо!

Вероника Резяпова 08.05.2017 10:04
 1 
Я такое блюдо называю ленивая окрошка и добавляю еще перец и базелик, мне так больше нравится)))) С удовольствием ем такую вкусняшку))

Татьяна Калашникова, Вот так еще не пробовала, надо приготовить, спасибо

Светик Светлана 08.05.2017 10:52
 1 
Да.очень люблю. Еще вкусно вместо кефира творог зерненый)правда пожирнее уже выходит.

Олег 08.05.2017 12:42
Спасибо!
:хорошо:

Стася 10.05.2017 16:26
 3 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Артем Михайлов 10.05.2017 23:34
 2 
ахха. ваш салат такое же произведение как и мои дни на кефире то с киви, то кефир с грушей, то кефир с бананом. не знаю почему так все радуются, может тут так принято, 2 ингредиента человек смешал и все кулинар от бога, рецепт от шефа.

svetlana 10.05.2017 23:46
:хорошо:

Лилианна Murr 10.05.2017 23:47
 1 
Артем Михайлов написал:
почему так все радуются, может тут так принято

рейтинг себе поднимают ;)

Лилианна Murr 10.05.2017 23:52
 2 
А когда нужно узнать что-то действительно важное, вопрос теряется среди этих "чудо-рецептов"  :тошнит:

Рецепт не плохой, но не каждый организм его воспримет))) Мой точно нет

Настенька 11.05.2017 05:09
:хорошо:

Viktor 11.05.2017 06:03
Спасибо :хорошо:

Наталья 11.05.2017 06:05
:хорошо:

Наталья 13.05.2017 21:46
Очень просто и вкусно. Приготовила. Им очень здорово поливать гарниры (гречку, рис). Спасибо за рецепт.

Дарья Ильенко 17.05.2017 18:45
Готовила себе подобное в общаге. Только девочка, с которой в одной комнате жили, искренне страдала, глядя на мои "кулинарные изыски". А я не сразу поняла, что у человека строго консервативный вкус, попробовать предлагала :хихикаю:. В том числе салат капуста+яблоко+кефир+мёд. Боюсь, думала она, что я над ней издеваюсь. Хотя - совсем нет.

tolstik11 16.07.2017 18:08
очень аппетитно!