Мой здоровый рацион
Tata Plesh
04.05.2017 14:03

Шарлотка яблочная

Калорийность - 146.2 кКал; белки - 5.2 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 23.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 201 г
Сахар песок 66 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 128 г
активия термостатная 165 г
Банан (Припускание) 122 г
Яблоки (Припускание) 276 г
Ванильный экстракт 1 г
Корица 2 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 1 г
Общая масса ингредиентов: 963 г
Масса готового блюда: 890 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Хочу поделиться еще вкуснейшей яблочной шарлоткой. Шарлотка у меня ассоциируется летом, теплой и солнечной погодой.... Ведь мама чуть ли не каждый день готовила летом).
А теперь благодаря супермаркетам, когда яблоко можно есть круглый год, можно побаловать себя и в апреле) 
У каждой хозяйки свой фирменный рецепт шарлотки. и мне очень приятно поделиться с Вами со своей.

1. Яйца делю на белки и желтки. Белки с щеп.соли сбиваю до твердых пиков, Убираю в холодильник.
2. Желтки растираю с сахаром и йогуртом ( или со сметаной. что есть в холодильнике. я стараюсь использовать йогурт, т.к. он менее калорийный).
3. Просеиваю на "желтки" муку, соду. ванилин и корицу и все это перемешиваю до однородной консистенции (тесто получается как сметана). я пользуюсь блендером.
4. Достаю с холодильника Белки, соединяю обе массы и аккуратно перемешивю лопаткой.
5. После  начинаю готовить "начинку". Яблоки и бананы нарезаю на ломтики. 
6. На  антипригарную посуду выливаю малую часть теста, раскладываю банан, покрываю тестом, раскладываю яблоки и заливаю остатки теста.
7.Разогреваю духовку до 180 градусов и выпекаю30-40 минут до золотистой корочки.

Шарлотка готова! Приятного аппетита

на фото кусок шарлотки политая йогуртом) утром себе такого позволяю) 
Алла 123 04.05.2017 15:42
Спасибо за рецепт!

Viktor 04.05.2017 15:48
 2 
Спасибо за рецепт!  :rose: Я бы назвала бананово-яблочная шарлотка)

svetlana 04.05.2017 15:50
 1 
Спасибо за рецепт

Юлия 04.05.2017 16:37
 1 
Спасибо!

:хорошо:

Худыш 04.05.2017 17:12
зачет

Ирина Фурман 04.05.2017 17:25
Спасибо!

Lulu S 04.05.2017 18:41
Спасибо!

Галина Kis 04.05.2017 18:44
Спасибо! 

:хорошо:

Спасибо

Tata Plesh 05.05.2017 09:43
Вика Виктория, можно и так. но я использую не только бананы, бывает и грушу пускаю, и сухофрукты. а основным ингредиентом остается яблоко)  

Елена Gabidullina 05.05.2017 09:52
:хорошо:

Viktor 05.05.2017 10:28
Tata Plesh, спасибо :)

Людмила 05.05.2017 19:50
Екатерина 05.05.2017 20:38
Спасибо!

Spin 05.05.2017 21:18
Лучше с медом.

Светлана 08.05.2017 09:55
Спасибо за рецепт :хорошо:

Дарья 08.05.2017 10:46
Tata Plesh написал:
активия термостатная

Это, я так понимаю, вместо йогурта? А почему именно термостатная?

Геля Шевцова 08.05.2017 10:56
интересно, особенно если заменить на муку из черной смородины))) 

Олег 08.05.2017 12:41
Спасибо!
:хорошо:

Юля Сулейма 09.05.2017 12:47
спасибо за идею))))

Ольга 09.05.2017 15:16
Спасибо за рецепт!))

Юрий ИВАНОВ 09.05.2017 20:23
:хорошо: :rose:

Елена 09.05.2017 20:40
ммм вкуснятина!

Стася 10.05.2017 16:02
 3 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Наталья 12.05.2017 20:57
а я вчера делала апельсиновую шарлотку

Ольга 12.05.2017 20:58
:хорошо:

Tata Plesh 13.05.2017 09:36
Дарья, это и есть сам йогурт). Обычный йогурт, Мне он больше нравится. И покупаю только его. Порция 170 г бывает съедаю не все и остатки использую во время готовки. По консистенции как домашний турӑх. (Это кисломолочный продукт, без кислинки, как йогурт, по вкусу как ряженка. Малоизвестный продукт, но популярный на моей малой родине). Термостатная - это в основном обычный маркетинговый ход. Обычный йогурт, но чуть дороже. А во время акции в магните я его покупаю пачками. Поэтому он везде в моих рецептах) есть и сладкий термостатный йогурт, но в нем ккал больше и на много. 

Tata Plesh 13.05.2017 09:37
Наталья, спасибо за идею). Попробую из апельсинов сделать. Получился наверное очень сочным!

Дарья 13.05.2017 14:38
Tata Plesh, спасибо, поняла)

Дарья Ильенко 13.05.2017 21:01
 1 
Tata Plesh, здорово, у меня как раз груши есть :)! А с йогуртом вообще вкуснотища будет. Благодарю за рецепт!

Наталья 13.05.2017 21:23
Спасибо за рецепт!

Svetlana 13.05.2017 21:23
Спасибо, за рецепт!

Tata Plesh 15.05.2017 10:09
 1 
Дарья Ильенко, Пожалуйста) 

Юлия Никанёнок 15.05.2017 10:34
:хорошо:  :ah:  :хорошо: