Мой здоровый рацион

4 месяца с МЗР . Последний четвертый месяц у меня получился самым продуктивным - 3,7 кг. Вообще-то я...

4  месяца с МЗР .  Последний четвертый месяц у меня получился самым продуктивным - 3,7 кг.  Вообще-то я не хотела столько (т.к. мне не 18 лет и быстрое похудение ничего хорошего мне не принесет ),ну что получилось --то получилось.  Впредь буду внимательней . Общий итог -12,3 кг.  Радует,что ничего не обвисло и еще сильнее радуют обновки .  Все-таки , чертовски приятно вновь приобретать человеческий облик !  Но конечная цель еще не достигнута , впереди еще много работы.

Маргарита 12.06.2017 14:34
Прекрасно! :rose:

Классно поработали! А первоначальный вес какой?

Elena Demopoulou 12.06.2017 15:03
Очень хороший результат! Прекрасно! :хорошо:

людмила ш 12.06.2017 15:07
:хорошо: :rose:

Viktor 12.06.2017 15:09
Успехов Вам!

Матьдракона 12.06.2017 15:18
Вы молодец!

Татьяна Козырева, 101.8 , сейчас -89.5.

Елена Солнышко 12.06.2017 15:55
Вы молодец! Желаю вам прийти к поставленной цели.

татьяна ЛИРИСТАКИ 12.06.2017 22:29
 1 
МаргаритаТатьяна КозыреваElena Demopoulouлюдмила шлюдмила шВикторияМатрёшка КочетоваТамара ЛеоноваЕлена Солнышко, Благодарю всех вас за то , что порадовались вместе со мною .Желаю и вам счастья , здоровья и успехов в достижении поставленных задач .

svetlana 12.06.2017 23:27
:хорошо:

Какая же вы молодец! Главное - вовремя взять себя в руки. В любом возрасте. Успехов!

Санек 13.06.2017 04:36
:хорошо:

Галина Палько 13.06.2017 04:54
Хороший результат!

Йапоно 13.06.2017 05:12
Замечательно. Успехов! :)

ПТашка 13.06.2017 06:17
:хорошо:

Людмилка 13.06.2017 06:51
татьяна ЛИРИСТАКИ, дальнейших успехов

Ольга 13.06.2017 07:04
:хорошо:

Maksat Kondo 14.06.2017 04:57
Замечательный результат! Какая вы молодец!

А фото?)))

Нина 14.06.2017 12:48
Хорошо! Вы молодец! Удачи и успехов! :rose:

Людмила 14.06.2017 12:53
:хорошо: :rose: Молодец!

Молодец! Так держать!

Лена 14.06.2017 14:21
МОЛОДЕЦ!!! :rose:

Ольга 14.06.2017 15:13
Вы умничка! Тоже так хочу. вам удачи!