Господи я уменьшаюсь !!!!! :ура:сегодня решила сантиметром померить свои обьемы ,а они то меньше ста...

Господи я уменьшаюсь !!!!! :ура:сегодня решила сантиметром померить свои обьемы ,а они то меньше стали ...уууух :dance: , а вроде и не чувствуется совсем ......взвесится не могу пока ,не на чем ...

ljufdrryinbv 11.01.2017 09:31

а весы не всегда показатель, особенно при занятиях спортом

Irina 11.01.2017 09:37

Елена, а из занятий у меня пока ежедневная ходьба ...планирую добавить скоро плавание 2 раза в неделю ..это ничто конечно ....а вообще радости моей нет предела ..... :ура:как бы не срубиться на радостях :хихикаю:

Бетти Ханг 11.01.2017 09:50

Ну Вы просто Снегурочка весной! Поздравляю! Дальнейших радостей!

ljufdrryinbv 11.01.2017 10:20

Irina Korsunska, умничка! успехов вам!)))

Irina 11.01.2017 10:53

Елена, Бетти Ханг, спасибо девочки ,мне очень приятно!!!!

Олько 11.01.2017 11:00

мои поздравления! отличная мотивация к дальнейшим свершениям! :bravo:

Лена 11.01.2017 11:08

Поздравляю, вы умничка!

Александра Николаева 11.01.2017 11:19

Irina 11.01.2017 11:43

Олько, буду тренировать мотивацию !!!!!! Спасибо!!!
Лена, Александра Николаева, :rose: :rose:

женя клименко 11.01.2017 13:55

поздравляю с результатами :хорошо:

Irina 11.01.2017 14:33

женя клименко, спасибо :rose:

Reggi 11.01.2017 16:56

Звучит круто - уменьшаюсь!)))
поздравляю!)

ПТашка 11.01.2017 17:20

Поздравляю! Так держать! Успехов!

Irina 11.01.2017 18:11

Регина, ну правда ...уже сама чувствую ... :oops: спасибо за поддержку :rose:
ПТашка, спасибочки :rose:

Lulu S 11.01.2017 20:05

Здорово! :хорошо: Поздравляю!

Натуська 11.01.2017 20:56

На весах не нужно зацикливаться, для внешности главное обьемы.

Ольга Запольских 11.01.2017 20:59

Поздравляю! Успехов в достижении цели. Купите весы, результаты будете чаще фиксировать!

Irina 11.01.2017 22:56

Lulu S, спасибо :rose:
натали, Ольга Запольских, вот прям пока себя и без весов хорошо чувствую ...весы меня до истерики доводили :evil:правда ..поэтому как нидь купим обязательно ...пока спнтиметриком буду меряться ....контрольное месячное взвешивание конечно же будет .... еще неделька у меня есть :oops:

Ольга Запольских 12.01.2017 09:46

Удачи!

Lyuda 12.01.2017 11:28

Irina 12.01.2017 14:21

Ольга Запольских, спасибо ,стараюсь :rose:
Lyuda Lyudmila, людочка есть на кого равняться ,спасибо :ура:

Натали 12.01.2017 20:02

Успехов

Irina 12.01.2017 20:16

Натали, спасибо :rose:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок