| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая крупа ядрица |
100
|
308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
245
|
58.8 | 2.7 | 0.5 | 9.3 |
| Масло сливочное 78% жирности, любительское |
12
|
85.1 | 0.1 | 9.4 | 0.1 |
| Итого | 657 | 451.9 | 15.4 | 13.2 | 66.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
640
|
345.6 | 18.6 | 16 | 30.7 |
| Итого | 640 | 345.6 | 18.6 | 16 | 30.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
114
|
180.9 | 14.6 | 13.2 | 0.8 |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, грудинка мякоть |
40
|
240.8 | 3.2 | 25.3 | 0 |
| Итого | 556 | 421.7 | 17.8 | 38.6 | 0.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
310
|
74.4 | 3.4 | 0.6 | 11.8 |
| Салат (латук) |
76
|
12.2 | 1.1 | 0.2 | 1.5 |
| Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
| Итого | 392 | 140.5 | 4.6 | 6.8 | 13.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
220
|
118.8 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
| Итого | 520 | 118.8 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
| Итого за день | 2765 | 1478.5 | 62.8 | 80.1 | 121.9 |