Мак - довольно крутая вещь! Прочищает кишечник! То, что надо) Да и вкусная, сытная) Так же хорошо пр...

Надо попробовать

Солидарна с вами на все 100 %  :D... Очень люблю мак и нут периодически использую для перекусов (замочил на ночь и на утро горошинки уже с маленькими "ключичками " ) А учитывая что я его очищаю от кожицы, быстро не поешь  :D :D :D...действительно как семечки, только менее калорийные  ;) :хорошо:  

Мы не ищем легких путей :)

ПТашка, а как это он у вас уже к утру готов? :) Я его проращиваю 2 суток, пока не проклюнутся ростки. Да и то не у всех горошин проклевываются :)
P.S.: я кожуру не счищаю - получается дольше жевать))) И больше работы кишечнику, чтоб не ленился)

Наконец-то стало интересно, что такое нут)) каково же мое удивление, что моя бабушка его выращивала как... ГОРОХ! У стручка такая прикольная шершавая, слегка кисловатая шкурка... Эх, когда это было...

_-Shadow-_, 

_-Shadow-_ написал:
как это он у вас уже к утру готов? Я его проращиваю 2 суток, пока не проклюнутся ростки.

Если снять шкурочку, то увидите маленький росточек :ah: ...А 2 суток ему, наверное, надо чтобы пробить эту шкурочку  ;)  Попробуйте очистить горошинку через 10-12 часов, после того как вы его водой залили  :D :D

А зубки не жалко? 

ПТашка, спасибо за совет про нут !

:-)

_-Shadow-_, Я про мак.Вы на себе пробовали его очищающий эффект? я всегда считала,что наоборот.Если  да,то хорошо,возьму на заметку.

Прочищает кишечник..  :o  Это как?
Кишечник "растёт внутрь" он сам себя "прочищет".

ПТашка, так и сделала ;) Действительно есть росток :)
На вкус ничем не отличается от 100% проклюнувшегося через все кожурки)))

серафима сургутова, нут он не жесткий совсем) На мой взгялд жареный фундук гораздо жестче будет. Гораздо. А вот мак... ну... не знаю))) Я просто стараюсь его измельчать тщательнее в кофемолке (я его не проращиваю пока что - ибо лень потом пережевывать, я его сразу в кофемолку и с маслом каким-нибудь в удобную пасту смешиваю). И зубы полоскать и вычищать после него.
Калорийная вещь правда, хоть и сытная, этот мак с маслом. Кушать эту штуку нужно в меру. Смотря у кого какой метаболизм :)

_-Shadow-_ написал:
Это шикарная вещь для посиделок за фильмом вместо попкорна и конфет. И вместо калорийных, жареных, соленых орехов.

Вообще-то семена мака гораздо калорийнее попкорна. 
 Вы бы проверили, прежде чем писать  :D

Татьяна дочь Павла, Joy Toy, после этого мака кишечник пару-тройку следующих дней работает ну проооооосто великолепно! Я для себя в маке нашла спасение от запоров. В 100 граммах мака почти что 100% норма клетчатки. Я заметила по себе, что, чем больше клетчатки кушаешь, тем мой кишечник охотнее работает. А чем больше жиров (сыр, сливки, масло сливочное, которое я люблю кусками лопать) с параллельным уменьшением клетчатки - тем кишечнику труднее...
Вот меня вообще не слабит, например, кисломолочка. Когда-то было достаточно выпить какой-нибудь простокваши, съесть пару слив - на следующий день меня ждал белый друг))) Сейча такого эффекта почему-то нет.
Поэтому сказать, что мак в 100% случаев слабит - ничего не сказать. У каждого свой организм. Кому-то пойдет на ура, кому-то нет. Вам стоит самим попробовать и для себя однозначно решить, так это (лично для вас) или нет. 

Лишь бы не рыба в маке.

med-ved, я про нут.

med-ved, калорийность попкорна не смотрела, но однозначно натуральный сырой мак горааааздо будет полезнее, чем жареная кукуруза, непонятного происхождения) Причем, как правило с сахаром. Молчу про конфеты.

_-Shadow-_, я покупаю чистую кукурузу для попкорна, без всяких добавок, из 100 грамм получается целая миска

_-Shadow-_ написал:
но однозначно натуральный сырой мак горааааздо будет полезнее, чем жареная кукуруза, непонятного происхождения)

неверно. Проверьте сами по МЗР. 
Чем-то полезнее мак, чем-то полезнее жареная кукуруза. А если вам всех веществ хватает, то организму вообще все равно, сжечь кукурузу или мак. 

ух ты - не знала) Спасибо)))

_-Shadow-_, Про молочку,что не слабит,согласна.А с маком надо поэкспериментировать.Спасибо,за ответ. 

Елена Богданова, Татьяна дочь Павла, да не за что)

Ух ты, как интересно. Про нут читала и потихоньку использую. А вот про чудеса мака.. Учту! :D

а я зернышки льна жую)))) по одному)

bojiyakorovka, а вы их проращиваете? Или так как есть жуете? :) Насколько их тяжело пережевывать?

_-Shadow-_, Вот и отлично! Сэкономите 1,5 суток  ;) :D :D :D

Людмилка, всегда пожалуйста, пробуйте на здоровье  ;)