КАТЯ БУ
23.04.2017 07:59
Доброе утро всем! Вот и начался мой первый день новой жизни! Мне в спортзале посоветовали натощак пи...
Доброе утро всем! Вот и начался мой первый день новой жизни! Мне в
спортзале посоветовали натощак пить чайную ложку льняного
масла. Сказали, что улучшается метаболизм, что способствует потери
лишнего веса. Кто что знает по этому поводу? Поделитесь,
пожалуйста, опытом.
Ирина
23.04.2017 08:07
2
Однозначно нельзя этого делать. ЖКТ очень страдает в этом случае.
Льняное масло полезно, но добавлять его нужно просто в блюда.
Я натощак выпиваю 2 стакана воды.
Ирина
23.04.2017 08:14
Светлана
Сидоренко, И я тоже) еще она с тепленькая у меня и с лимончиком
Светлана
Сидоренко, воду я тоже пью натощак, один стакан. Но если вместе
с водой выпить ложку масла, это же тоже будет натощак)
Валентинка
23.04.2017 08:17
Я тоже утром выпивая 1 или 2 стакана воды с лимоном!
Ложками не пью, а вот в кашу, картошку добавляю, когда омеги3 не
добираю. Сперва вкус не очень радовал, а теперь с удовольствием ем.
Вобще стала больше употреблять растительных масел. Недавно
прикупила еще рыжиковое масло, там омеги3 тоже много.
Я когда-то так масло пила. Эффекта нет вообще никакого. Поэтому
сейчас масло использую только в салатах.
Масло натощак может сработать как слабительное. Видимо этим многие
ошибочно объясняют потерю веса. А вообще продуктов, улучшающих
метаболизм не существует. Метаболизм можно улучшить только
изменением состава тела, для чего обычно используется физкультура.
Vale
23.04.2017 16:45
Это бесполезный совет, из категории мифов о спорте, зож и пп!
Spin
23.04.2017 17:01
В пищу добавлять не стоит - оно горькое. Испортите блюдо. Пить
нужно как рыбий жир - залпом 1 ст ложку (17-18 гр) после еды.
Наталья
23.04.2017 17:08
Если масла этого выплате , то далеко от туалета не уходите! Может
всякое случиться.
КАТЯ БУ
23.04.2017 17:11
Вижу, что мнения разные) :o
Маша Иванова
23.04.2017 17:14
КАТЯ БУ написал:
Мне в спортзале посоветовали
а кто посоветовал?
КАТЯ БУ
23.04.2017 17:18
Маша
Иванова, Тренер
Иринка
23.04.2017 17:21
Я пила, не произошло совершенно ничего. Ну, может, невидимая польза
какая-то и была, я не почувствовала. И , кстати, свежее оно не
горькое, мне даже понравился вкус. Хранить месяц в холодильнике
после открытия бутылки и ни в коем случае не жарить на нем и не
нагревать.
Галин@
23.04.2017 17:26
Маша Иванова написал:
а кто посоветовал?
Отличный вопрос. Я иногда в зале такое слышу , что уши в трубочку сворачиваются))))
КАТЯ БУ написал:
Тренер
наверное, это какой-то ненастоящий тренер
КАТЯ БУ
23.04.2017 18:15
Маша
Иванова, вроде настоящий :D
Это хороший совет для людей с хроническими запорами, т.к. любое
масло натощак обладает хорошим желчегонным свойством.
:извини!:
Александр Алферов
24.04.2017 00:07
Пейте сутра натощак стакан медовой воды (в стакан
водопроводной фильтрованной воды комнатной температуры
добавить и размешать чайную ложку меда). Это вкусно, полезно и
оздоровите себе кишечник, и такой прием закроет потребность в
сладком. В интернете про это много пишут. Наша семья на деле
применяет - эффективно и полезно!
Алексей
24.04.2017 00:16
Александр
Алферов, полезно чем? Эффект какой?
Екатерина Суховерская
24.04.2017 15:17
Ирина, И
я пью водичку)
Екатерина Суховерская
24.04.2017 15:19
У меня сыну врач назначал семя льна и масла льна чередовать (там
сложная схема была, точно не скажу) для нормализации сосудов.
jaxudeju
24.04.2017 17:35
а я слышала про кофе+ кокосовое масло
Татьяна Климова
24.04.2017 17:52
ПТашка,
это точно)) Я лично после такого целый бы день в туалете провела бы
Ольга Яскелевич
24.04.2017 17:57
Льняное масло это кладезь полезностей,но и есть
противопоказания!Почитайте в нете.
Elena***,
чем больше мышц в принципе. мышцы для одного своего существования
постоянно требуют калории
Elena***
24.04.2017 20:10
Olga
Pogonysheva, спасибо за ответ!! Значит, будем и дальше качать
мускулы!
Elena***,
не за что! все это подробно описано в матчасти МЗР ;)
Elena***
24.04.2017 23:44
Olga
Pogonysheva, я её не очень...читала... :погуляла:
Елена Прекрасная
24.04.2017 23:58
Масло натощак :o
Жуть :тошнит:
Жуть :тошнит: