Мой здоровый рацион
Наталья Зимагорова
14.03.2017 11:45

Капустные котлеты

Калорийность - 123.5 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 13.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Варка со сливом) 1000 г
Морковь, желтая (Жарка) 250 г
Лук репчатый (Жарка) 250 г
Чеснок луковица (Жарка) 25 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 200 г
Петрушка (Жарка) 20 г
Укроп (Жарка) 20 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Перец черный молотый 5 г
Подсолнечно-оливковое масло 100 г
Общая масса ингредиентов: 1880 г
Масса готового блюда: 1599 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Ещё один постный рецептик.... Капусту отварить 5-10 минут после закипания, в подсоленой воде.На терке морковь, чеснок, все пропюрировать блендэром или мясорубкой. В получившуюся массу добавить манную крупу перемешать хорошо...Ну а дальше процесс всем известен, лепим котлеты , панируем в сухарях( у меня не было, я в манке)... И обжариваем на сковороде...наверно можно и в духовке...как нибудь попробую. Вот такой был сегодня завтрак. Дети с удовольствием умирали тоже. Всем приятного аппетита!!!!
Витамины и минералы рецепта
Даша 14.03.2017 11:56
Рецепт прикольный! Как раз и капустка в холодильнике скучает.

Даша 14.03.2017 11:57
 4 
Наталья Зимагорова написал:
Дети с удовольствием умирали

Ничего себе очепяточка! :o

Светлана 14.03.2017 12:01
Наталья Зимагорова написал:
Дети с удовольствием умирали тоже. :o

УмиНали,надеюсь. :)

Дарья 14.03.2017 12:09
Спасибо)

Наталья 14.03.2017 12:10
Интересно а с мороженой капусты получиться? :извини!:

Дарья 14.03.2017 12:10
 2 
Даша, а по-моему здесь ключевое слово, что это "с удовольствием" было.

Даша 14.03.2017 12:26
 2 
Дарья, я поняла! Просто автозамена иногда ТАК наисправляет, что диву даешься. В тексте же очевидно, что "уминали". ;)

Валентинkа 14.03.2017 12:30
 1 
Наталья, По-моему с размороженной капустой ничего плохого не происходит, ну разве что немного влаги теряет.

Наталья Зимагорова 14.03.2017 12:36
 2 
Даша, ой, с телефона писала, не доглядела, конечно уминали. Ох уж этот редактор..

Дарья 14.03.2017 13:30
 1 
Даша,  :)

ИДЕМ к ЦЕЛИ 14.03.2017 14:00
:хорошо:

Наталья 14.03.2017 21:45
 1 
Валентинkа, спасибо завтра буду пробовать. :rose:

Юрий ИВАНОВ 14.03.2017 22:09
Спасибо! :хорошо:

Олег 14.03.2017 22:28
Спасибо!
:хорошо:

Натали 15.03.2017 09:56
:хорошо:

Светлана 16.03.2017 09:18
Спасибо за рецепт :хорошо:

Наталья Зимагорова 16.03.2017 09:24
 1 
Светлана, Натали, Олег,  спасибо

Ольга Богданова 16.03.2017 14:55
Спасибо за рецепт!)

Мария Рокфор 16.03.2017 15:01
:хорошо:

Людмила 20.03.2017 19:19
наталья суровцева 20.03.2017 19:20
:rose:

Варя Фадеева 20.03.2017 19:23
Спасибо за рецепт! Выглядит очень аппетитно! Думаю, что можно такие котлетки вместе с овощами и овощным соусом/грибным/аджикой/кабачковой икрой завернуть в лаваш и взять с собой на обед.

Lulu S 20.03.2017 20:12
Спасибо за рецепт!

Svetlana 20.03.2017 20:26
Спасибо, за рецепт!

Людмила Оптимистка 20.03.2017 20:40
Очень вкусно!Тоже такие люблю.

Наталья 22.03.2017 20:56
выглядит аппетитно, надо попробовать, к тому же все продукты дома есть)

**кЭт** 22.03.2017 20:59
люблю капустные :хорошо:

Наталья 23.03.2017 11:43
Спасибо!

Катя Катина 23.03.2017 12:06
Никогда не ела, надо подумать)

Светлана Мищенко 23.03.2017 12:15
Апетитненькие))))

BarBara 24.03.2017 20:42
спасибо! попробую! :)

Татьяна Желтова 24.03.2017 21:44
Неплохо!!!!!!!очень аппетитненько!!!!!!!!

Lyuda 24.03.2017 22:22
 

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок