Борщ диетический

У хлебца на фото высокий гликемический индекс, из-за чего после него только еще больше захочется есть.

Каллорийность очень привлекательная! Нужно приготовить  такой борщ!!

Юрий, учту)Спасибо

Спасибо за рецепт!

что общего с борщём??? к сожалению, ничего. Даже по внешнему виду блюдо меня смущает. 

Безусловно, отваренные в большомколичестве воды овощи весьма полезны, но, как мне кажется, куда полезнее запечь все ингридиенты в духовом шкафу и сделать постный салатик:)  ну и запить водой!

Ирена Расстегари, я думаю можно и то и другое. Иногда жиденького хочется, иногда печенного.

Ирена Расстегари, Почему смущает, на фото не очень хорошо вышло. Но на вид это БОРЩ! Супы безусловно нужны организму. Я не заставляю его готовить и есть, это предложение, а принимать его или нет ваше дело ;)

Алина Гимадиева, мне очень интересно узнать ваше мнение относительно пользы супов. Какие основные достоинства они несут для организма? Чем лучше супы?

Без обид, раз уж Вы выставили сие блюдо на общее обозрение, то... По моему нет борща и это не борщ... Согласна с предыдущими ораторами, внешне тоже мало привлекательная субстанция... И на счет пользы... отварные морковь, картошка и свекла дают очень высокий гликемический индекс, и за малой калорийностью скрывается мощный выброс инсулина и как следствие - проголодаетесь Вы куда быстрее, если съедите правильный борщ на мясном бульоне... Хотя... я вообще не вижу особой пользы в супах...

Да нет, никаких обид)
Я уважаю людей, у которых есть свое мнение.
Про вид, второй раз повторяю КАМЕРА НЕ ПЕРЕДАЕТ ЦВЕТ, ВЫГЛЯДИТ В ЖИЗНИ КАК БОРЩ.
Мне вот, после него долго не охота есть, это всего лишь ваши предположения, не хотите есть супы, не ешьте.
Добра вам, больше  добра :)

вы свеклу на чем обжаривали? на сухой сковороде или с водой тушили?

Я люблю супы, и тоже считаю что в них есть польза. Доказывать ничего никому не буду, это мое мнение.

Вообще не обжариваю)) Я люблю когда свекла хрустит)) Не знаю почему))

Я тоже часто готовлю такой борщ! В охоточку на УррРРА! 

Мне иногда хочется жидкого. Целенаправленно ем суп или борщ , когда чувствую тяжесть 

Вы забыли масло указать в рецепте, с маслом калорийность больше будет, но вообще, можно просто не обжаривать тогда.

Зачем картошки столько? Можно 200

Алина Гимадиева написал:
Советую))

советую прочесть справку, как считать рецепты

:хорошо:

Спасибо [

Как-то по описанию уж больно диетический - ни тебе фасольки, ни мяска... Зато готовить намного легче, чем по стандартному рецепту борща, это просто огромный жирный плюс ;).

Спасибо за рецепт!

Калорийность неверная, забыли указать томатную пасту и масло для обжарки, не уменьшили вес готового блюда...

И способ приготовления в ингредиентах не указан, поэтому у вас рейтинг блюда высокий, как будто сырой водой залили сырые овощи и съели.