И снова здравствуйте.

Год назад была в ваших рядах не без успеха, но что то где то пошло не так.... И вот через год я опять здесь. из плюсов вес не набрала, из минусов - последние 2-3 кг не одолела. Сейчас рост 171 см. все 59-60 кг. Буду стараться и добивать эти 2-3 кг. Спасибо кто заглянул.

Nadin 22.03.2017 21:48

Успехов и терпения Вам в достижении цели! :rose:

Наталия Коломиец 22.03.2017 22:05

Nadin, это хорошо.Удачи

Татьяна Стройная 22.03.2017 22:20

Валентина Милано написал:
Сейчас рост 171 см. все 59-60 кг.

Вы на наборе что-ли?

Птичка 22.03.2017 22:26

ужас, вам набирать надо а не худеть.

Svetlana 22.03.2017 22:38

Успехов Вам!

Вечная диетчица 22.03.2017 23:13

Сорока, ну ты где ужас-то увидела? Если модели 175-180 см из моего альбома весят, на глаз, не больше 60 кг, то разве это некрасиво?

Олег 22.03.2017 23:21

Привет!
:)

Ирина Н 22.03.2017 23:29

Сорока, вообще то у всех телосложение разное. Я 172 вес сейчас 63. Надо еще скидывать, надо. Вот если б вместо жиры были мышцы, то да, смотрелось бы отлично и в таком весе.

Валентина Иваненко 22.03.2017 23:54

Вам конечно, успехов, но главное вовремя остановиться

Viktor 23.03.2017 05:43

Успехов в достижении поставленной цели! :rose:

Илья Рязанов 23.03.2017 05:48

Удачи в нелегких делах!))

Евгения 23.03.2017 06:06

Успехов и терпения!

Алла 23.03.2017 06:12

Успехов вам!

Наталья Барахтина 23.03.2017 08:15

Удачи и терпения!!!

Светлана Хлебосолова 23.03.2017 08:37

Вот эти два кг хуже всего уходят,гады!))) успехов Вам!

Nataliia 23.03.2017 08:49

А мне ещё килограммов 15-20 :(. Удачи!

Галина Палько 23.03.2017 08:56

Самое приятное, что лишних не набрали! А эти уйдут, куда им деваться.

Валентина Милано 23.03.2017 19:48

Сорока, Нет, набирать мне не нужно. У меня от природы оч. маленький верх, а то что ниже талии (назовём это сиднем) размера на 2,5 больше. Так что я хочу в результате просто пропорционально выглядеть. А вообще спасибо за Ваш комент. Приятно черт побери. :ah:

Валентина Милано 23.03.2017 19:48

Nataliia, Удачи Вам.

Олеся Старожил МЗР 23.03.2017 19:51

Валентина Милано написал:
ак что я хочу в результате просто пропорционально выглядеть.

Тогда нужно верх качать. Та же проблемма. НА тренер ру есть тренировка на заданную тему.

Наталья 23.03.2017 19:53

Удачи!

julia kivileva 23.03.2017 20:11

Удачи и успехов!

Валентина Милано 23.03.2017 20:22

Олеся Старожил МЗР, Олеся, ну если по чесноку то грудь ну ни как не накачаешь. :exercise: :извини!:

Spin 23.03.2017 20:30

Вес для такого роста нормальный. :exercise: Спортом надо заниматься.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок