Ольга Прокопенко
02.12.2020 20:48
ого, уже прошло без малого десять дней, как я верн...
ого, уже прошло без малого десять дней, как я вернулась к ведению
дневника, а потом благополучно уехала в дали дальние к
татарским чак-чаку, эчпечмакам и белешу с полбой. В эту поездку
решила не выделываться и весы на стол не ставить, чтобы не
нервировать ни себя, ни принимающую сторону, хоть сторона та
вполне понимающая и не возражающая :D . Так что
теперь предстоит очередное взвешивание себя перед возобновлением
дневника. Очень хочется верить, что изменений хотя бы не
будет
. Интересно, почему, несмотря на знания и опыт, каждый раз,
вылетая из режима, при всём своём понимании и желании, вернуться к
нему довольно трудно :think: ? Причём, даже совесть не
мучает и угрызений никаких, мол, дело-то житейское,
бывает :извини!: . Ладно, надеюсь, в ближайшее время
срываться с места в карьер не придётся, смогу соблюдать режим
несколько дольше, чем пару дней :crazy:
Сергей
02.12.2020 23:13
6
Я вот как с вами пообщался, прилежно заполняю)) Аж 3 кило исчезло.
Конечно это были временные запасы кишечника:D Но это
стимулирует и добавляет мотивации. В моем случае:)
Улыбнулась.
Заходите к нам ещё))
Заходите к нам ещё))
Сергей
Потапов, Сергей, вы, наверное, слишком критично к себе
относитесь :D . Но прилежание - дело похвальное, в
некоторых случаях. Возьму на заметку :D
Марусичка, постараюсь почаще :good:
Ольга
Прокопенко, какая знакомая ситуация, после перерыва собираться
считать и по факту делать-не делать :) с 26 октября, как с отпуска
вернулась, только 19 дней заполнила.
Hiver, я
склонна полагать, что подобное происходит из-за стресса. Казалось
бы, какой такой стресс может быть от отпуска или поездки к
родственникам. Но, видимо, для психики нарушение привычного уклада
всегда стресс. В прошлый раз приходила в себя довольно долго,
сейчас, надеюсь, за недельку управлюсь :D
Ольга
Прокопенко, ой, стресс от общения с родственниками имеет место
быть, как жирорастворимые витамины, накопительно. Главное, вовремя
домой вернуться, чтобы не заедать.
Hiver,
хех, есть и обратная ситуация, когда не ты у них, а наоборот))).
Тут тоже важно всем вовремя разойтись, чтобы никто ничего не
заедал, ахаха))). У меня даже есть персональная градация по
времени, только о ней никто не знает, поэтому регулярно нарушают
расписание и сроки пребывания, гыыыыы))).
Ольга
Прокопенко, Критичен к себе всегда)) Только вот конец лета и
осень кушать хотца... много)). Когда холодает, увеличивается объем
силовой нагрузки и возникает жор. У меня так. Потом выравнивается
аппетит, но только с контролем. Последние годы - это мои
сезонные колебания. Три, пять кило. Обычно с января
начинаю убирать лишнее. Этот год начал раньше на месяц.
Все подряд не взвешиваю. Только к примеру сало)) курицу и мясо. Остальное на глаз. Погрешность небольшая. Мне в этом плане проще чем женскому полу. Поставил себе 2500 и вес сильно полетел вниз. Думаю прибавить ккал.)
Все подряд не взвешиваю. Только к примеру сало)) курицу и мясо. Остальное на глаз. Погрешность небольшая. Мне в этом плане проще чем женскому полу. Поставил себе 2500 и вес сильно полетел вниз. Думаю прибавить ккал.)
Сергей
Потапов, хех, и не говорите)))), девочкам, чтобы на 2500
худеть, надо пахать, как Жанна в Египте)))). Нет, я столько не
вытяну. Мне бы в диапазоне 1500-1700 закрепиться)))
Светлана Хлебосолова
11.12.2020 17:06
Моего ведения дневника хватило только на неделю🙄 и все отмазки
какие то. Но хоть теперь зажоров нет, и то хорошо.
Теперь "худеем" вместе с мужем, что то он отожраля сильно на моих харчах🤪 постоянно что то жуёт 😁
Еду не взвешиваю, смысла не вижу доставать весы, глаз уже просто алмаз, 110 грамм гречи? Пажалста 😉
Блин! Что ж так, правда, трудно то войти в, казалось бы, уже привычное русло?!
Теперь "худеем" вместе с мужем, что то он отожраля сильно на моих харчах🤪 постоянно что то жуёт 😁
Еду не взвешиваю, смысла не вижу доставать весы, глаз уже просто алмаз, 110 грамм гречи? Пажалста 😉
Блин! Что ж так, правда, трудно то войти в, казалось бы, уже привычное русло?!
Интересно, кому-нибудь удавалось сочетать весы с чак-чаком?
С моей точки зрения они как параллельные прямые:think:
С моей точки зрения они как параллельные прямые:think:
Мария Ки,
было дело, я его взвешивала, но потом вспомнила, что параллельные
прямые не пересекаются :D