Два дня праздника живота...Эххх Возвращаюсь к правильному питанию :) Хорошо, что следующее день рожд...

Мне после праздников тяжело "возвращаться") 

Я тоже вчера по праздновала свой день рождения ела все что хотела и сегодня я еще ем

такая же ерунда, только по работе с клиентами - два дня конференции с закусками, фуршетами и т.п. ((( 

Я тоже вчера день рождения отмечала, так старалась не поддаваться соблазнам, но и тортик, и вино , и превышение калоража имели место быть,эхх(
самое главное, что мы знаем, как действовать дальше) 

Лилия Симонова, Марина Киблер,  с прошедшим ДР  :rose:  :rose:

Людмилка, Спасибо дорогая, День рождения это все-таки здорово!

Лилия Симонова, 

Лилия Симонова, Да конечно знаем, как действовать поэтому нет мандража, аааа что делать Я объелась :o))))))

У вас был, а у меня будет завтра ДР у начальницы на работе. Опять вкусные тортики((( И как удержаться от такого? Буду каждые пол часа смотреть в дневник питания и напоминать, что по углям будет перебор, по углям будет перебор :D

Людмилка, спасибо))

Марина, с прошедшим вас)) 

возвращаюсь вместе с Вами ... очередные 2 дня на даче не прошли даром...

Таня Орел, расслабьтесь и получайте удовольствие))такие загрузочные дни даже полезны метаболизму))чтоб не расслаблялся))

Таня Орел, и у нас на работе который день тортики, я сказала всем, что не ем такую бяку (мужчинам-то :D), теперь подшучивают надо мной ;)  

А я на ДР на работе стараюсь держаться. Если знаю заранее, что придется что-то праздновать- то с утра делаю запас по калориям: кручу педали на велике, качаю пресс и все такое, и ем совсем чуть-чуть, что бы был некоторый запас на праздник. А за столом стараюсь садиться от именинника подальше, и как можно быстрее встать из-за стола под любым предлогом. Но если перебираю- то вечером мне их отрабатывать нещадно и на следующий день обязательно полноценную тренировку на фитнесе... Вот так подумаешь, какова цена за пережоры, и есть перехочивается. Вода-вода-вода!

Получается, что худеем от дня рождения до дня рождения ;)

Ульянка *, ахах, конечно. Им-то что? они и с беременным животом красавцы. При этом смотрят только на стройненьких. И при этом же стройненьких спрашивают "а почему ты торт не ешь? растолстеть боишься?" Это типичная мужская логика :D

Таня Орел, вот Вы меня понимаете :D

Да, дни рождения-они такие... И никуда от этого не деться.. Главное, после войти в режим сразу!!!

Галина, ну вы себя и изводите , молодец! А я просто продолжают опять правильно питаться.

Вставайте в строй!...))))