Сергей Иванов
16.07.2019 10:21
Дневник питания за 15.07.2019
Море теплое солнце жаркое. Еда диетическая(нет!) отпуск
продолжается. В 7 утра даже тучки есть
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тупо калории |
800
|
2800 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 2800 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
4000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4800 | 2800 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Людмила
16.07.2019 10:36
Какая же красота!!! Сочетание солнца ( в теньке) и тёплого
моря, красивой природы и сочных фруктов, что ещё можно пожелать?
Если только какие- нибудь спа- процедуры - хамам, массаж..
Елена Сончик
16.07.2019 10:49
тоже захотелось на море.........на чистое море с белым мягким
песочком и ласковым солнышком. А у нас все июбрь... дожди и хононо
Елена
16.07.2019 11:08
Красиво как:) Сергей, а в каком Вы районе Турции отдыхаете?
Людмила,
это у меня жена с дочкой любят. Я-тюлень. Море-солнце-еда.:)
Сергей Иванов
16.07.2019 13:02
Елена
Сончик, песочка в этом отеле мало. Но солнца и моря вдоволь. А
возвратимся, видимо, о5 в дожди...
Сергей Иванов
16.07.2019 13:02
Елена,
Кызылот. 25 км от Манавгата. 100 км от Анталии.
Елена Сончик
16.07.2019 15:00
Сергей
Иванов, удачного и хорошего вам отдыха! За нас тоже
отдохните! :D
Ирина Фея
16.07.2019 16:12
ММММ, красота!
Клубничка
16.07.2019 19:31
О нееет хотела коментарий написать и кого то случайно заблокировала
ну что за вредность...Интересно а как назад разблокировать？
Красивые фотки ....:ah:
Красивые фотки ....:ah:
Сергей Иванов
17.07.2019 00:33
Елена
Сончик, спасибо:) Жаль, мало:(
Ирина
Фея, :)
Майя Кукс
17.07.2019 13:26
уже хорошо :)