Калорийность - 92.3 кКал; белки - 7.6 г; жиры - 4 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог "Крестьянский" 5%
100 г
Сметана 10,0% жирности
70 г
Черника
50 г
Смородина черная
50 г
Малина
50 г
Общая масса ингредиентов: 320 г
Масса готового блюда: 320 г
Время приготовления: 3 мин
Описание
Сегодня воскресенье, завтракаем.
Ну просто райская пища!
Именно в таких пропорциях и с такой жирностью оптимальный
вкус.
Творог должен быть рассыпчатым. Ягоды вымытыми.
Переложите все ингредиенты слоями.
Или взбейте в блендере все вместе.
Дети себе еще медом поливали и заедали хрустящей слойкой.
На фото варианты(фото из интернета).
оо, я тоже обожаю творог с ягодами, какое счастье что сейчас лето))
думаю зимой размороженые с вечера ягоды тоже нормально пойдут. и
главное действительно сытней чем овсянки всякие
Спасибо за рецепт! Выглядит очень вкусно, и, главное не очень
калорийный. Обязательно попробую приготовить. И порадую свою семью
чем-то новым и вкусным.
Вкуснятинка! У меня один из самых любимых завтраков - творог с
персиком, желательно инжирным. Но и с ягодами тоже должно быть
очень вкусно. Спасибо за идею, на днях будем воплощать в жизнь :)
Сорока,
ну тут беспроигрышный вариант! Все что есть под рукой, все идет в
дело. Вариантов масса! И с орехами и с протертыми с сахаром
ягодами! Некоторые умудряются даже с тыквой есть! :хихикаю: