Мой здоровый рацион
Наталья
14.01.2016 23:48

Салат с сельдереем и петрушкой

Калорийность - 35.7 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста пекинская 100 г
Помидоры (томаты), парниковые 88 г
Перец красный сладкий 71 г
Сельдерей 100 г
Петрушка 20 г
Сметана 25,0% жирности 20 г
Сыр мягкий рикотта 40% Light 20 г
Общая масса ингредиентов: 419 г
Масса готового блюда: 419 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Порезать овощи и зелень( сельдерей черешковый и петрушка),  добавить сметану и сыр,  всё аккуратно перемешать, Можно слегка посолить по вкусу, взять сметану меньшей жирности, использовать другой мягкий сыр. Салатик нежный, малокалорийный. Приятного аппетита!  Извините, фото не моё, из интернета.
Екатерина 15.01.2016 01:13
 1 
очень хороший салат! буду пробовать)

Наталья 15.01.2016 01:15
Попробуйте, буду рада, если Вам понравится!

Алла 123 16.01.2016 10:38
Спасибо за рецепт!

делаю такой практически каждый день, только вместо сметаны - йогурт

надежда 16.01.2016 10:45
я тоже делаю что то подобное))))))))спасибо,попробую ваш)))))))

Спасибо за рецепт!

Бетти Ханг 16.01.2016 13:12
отличный лёгкий салатик! спасибо!

Екатерина 16.01.2016 13:28
Спасибо за рецепт!

Элина 17.01.2016 22:17
 1 
Спасибо, :хорошо:

Денис 10.02.2016 13:22
 1 
Даёшь заправку из сока лимона