Мой здоровый рацион
Радужная
25.10.2016 11:59

Десерт от Радужной

Калорийность - 128.9 кКал; белки - 10.4 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 14.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6% 137 г
Бананы, сырые 113 г
Виноград сушеный (кишмиш) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 22 г
Сметана 15,0% жирности 50 г
Орех грецкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 4 г
Общая масса ингредиентов: 326 г
Масса готового блюда: 326 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Творог заправить сметаной,бананом,изюмом и посыпать грецкими орешками. :)
Приятного аппетита!
Надежда Аноничева 25.10.2016 12:32
 1 
сама такое постоянно кушаю)))) объедение))))

Светлана 25.10.2016 13:03
 1 
Быстро, вкусно и полезно :) :хорошо:

Lulu S 25.10.2016 13:03
 1 
Обожаю творог с орешками!) 

Ксения Л 25.10.2016 13:04
 2 
Постоянно готовлю себе и мужу подобное на перекус) Варьирую фрукты и орехи) Иногда добавляю корицу)

Аурелия Голден 27.10.2016 10:19
 1 
ням!  :хорошо:

Птичка 27.10.2016 10:21
 1 
да, это вкусно.

Стася 27.10.2016 11:56
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Нина 27.10.2016 12:27
 1 
нямка сметана

Татьяна Пушкарева 28.10.2016 17:22
 1 
:хорошо:

ольга шалегина 28.10.2016 17:48
 1 
вкусненько

Наталья 28.10.2016 17:54
 1 
Вкуснятина!!!0

Натуська 28.10.2016 18:04
 1 
М-м вкусняшка

Олег 28.10.2016 19:42
 1 
:хорошо:

Natalya_Donich 28.10.2016 21:01
 1 
Ням-ням))

:хорошо:

Gala L 29.10.2016 15:53
 1 
Быстро, вкусно и полезно.

Людмила 29.10.2016 16:57
 1 
Вкуснота!!!)))) :хорошо:

Ольга Поморцева 29.10.2016 16:59
 1 
:хорошо:

Алиса Крамер 29.10.2016 19:38
 1 
5 минут и сладковкусно :D

Ирина 31.10.2016 13:03
 1 
Все, что с творогом -  :хорошо:

Наталья 31.10.2016 13:14
 1 
Люблю творог со сметаной!

svetlana 31.10.2016 13:37
 1 
:хорошо:

Жанна 31.10.2016 16:12
 1 
Вкусняшка! Люблю творог с молоком - пытаюсь снизить калорийность.

Pink Rose 31.10.2016 18:51
 1 
спасибо, забрала себе)

Ольга Богданова 31.10.2016 18:58
 1 
Спасибо за рецепт!)

Юлия Лобкович 07.11.2016 09:46
 1 
мой сегодняшний завтрак)

Юлия Д. 07.11.2016 23:37
 1 
Спасибо попробуем

Юлия Никанёнок 07.11.2016 23:39
 1 
:хорошо:

Анна 11.11.2016 06:43
 1 
Вкуснейший десерт! Сама похожее делаю, только не с сухофруктами, а сырыми ягодами, клубникой, например.