Мой здоровый рацион
мороженка
07.02.2016 21:26

Кролик в сметане

Калорийность - 103.5 кКал; белки - 7.6 г; жиры - 7 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Мясо кролика (Тушение) 1015 г
Вода 1500 г
Пшеничная мука, высшего сорта 50 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Вино, столовое, белое 100 г
Сметана 10,0% жирности 150 г
Лук репчатый (Жарка) 199 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 37 г
Масло подсолнечное 40 г
Яичный желток куриный (Жарка омлет) 40 г
Общая масса ингредиентов: 3141 г
Масса готового блюда: 2889 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Привет всем. Муж принес кролика, вот я сегодня и кулинарничала. 
Кролика разделываем на порционные кусочки, только после этого моем.(чтобы не скользил)
Обваливаем кусочки в муке, смешанной с солью,(мука даст нам базу для соуса) и обжариваем первую сторону на растительном масле до золотистого цвета, переворачиваем, добавляем сливочное масло и обжариваем вторую сторону. 
Выкладываем в сотейник/казан/кастрюлю. 
Пока жарили, очистили лук, который обжариваем на том же масле, где жарился кролик. 
Я дважды заливала лук водой и выпаривала ее, обжаривая лук дальше.Это дает мягкость и цвет. 
В сотейник добавляем сметану, воду, лук, можно
 орегано(я без него делала)  и немного белого сухого вина (себе тоже немного наливаем),
Тушим 30 минут на очень медленном огне.
Последнии этап: выкладываем мясо, отдельно в миску отливаем немного соуса 
и вбиваем венчиком 2 желтка. Снова переливаем все в сотейник, кладем мясо обратно и тушим еще 10 минут. 
Это просто бесподобно. 

п.с.  Ну, а 103 калории тоже  терпимо))) 
Клара Спрут 08.02.2016 03:26
 1 
Однажды обязательно сделаю! Спасибо.

Китя 08.02.2016 05:16
 1 
мороженка написал:
и немного белого сухого вина (себе тоже немного наливаем)

идеально! шедевр, определенно :rose:

мороженка 08.02.2016 09:47
 1 
НИКА, спасибо! готовила именно таким образом первый раз... ну очень вкусно :oops:

мороженка 08.02.2016 09:48
Искорка ***, попробуйте обязательно. Только жир с тушки обязательно уберите, чтобы не было специфического вкуса. 
На гарнир можно отварной картофель или пюре сделать.

спасибо за рецепт!

Ольга Матина 08.02.2016 10:21
Очень люблю кролика,всегда тушу с овощами со сметаной,очень вкусно!!

Оля Иванова 10.02.2016 15:26
Спасибо за рецепт, попробуем приготовить))  :хорошо:

Матильда 11.02.2016 00:52
никогда не могла есть кролика, для меня это как котенок, особенно целая тушка((((
свекровь раньше держала много, так когда муж привозил, даже не дотрагивалась до них. сам разделывал и готовил
и ел
брррр..((( :(

Матильда 11.02.2016 00:52
никогда не могла есть кролика, для меня это как котенок, особенно целая тушка((((
свекровь раньше держала много, так когда муж привозил, даже не дотрагивалась до них. сам разделывал и готовил
и ел
брррр..((( 
 

мороженка 11.02.2016 01:15
Матильда,  мне как -то пофиг) я ее как курицу воспринимаю. 
Мы покупаем в большущем супермаркете. 
Ассоциаций с кошкой- ноль. 
п.с. дома кошка тоже есть, если что. :ah:

11.02.2016 01:41
 1 
Спасибо за рецепт, уже запекала в рукаве в сметане, все понравилось, теперь буду пробовать ваш рецепт

дмитрий обидин 11.02.2016 12:12
мороженка, блин..растравила и душу и желудок....еду на рынок за кролём.... :кричу:

мороженка 11.02.2016 13:14
дмитрий обидин,  ;) 
расскажите потом, понравилось или нет, ок? 

дмитрий обидин 11.02.2016 18:26
мороженка, опоздал сегодня... :( теперь только в субботу....а слюна капать начала уже...

Ирина 14.02.2016 10:23
 1 
Спасибо! К меня кролик в духовке суховатый выходит. Попробую Ваш рецепт  :D

надежда 14.02.2016 10:26
 1 
Спасибо!утащила))))))

Дарья 15.09.2018 10:50
Все однозначно делаю. Вчера разделали кролика. А сегодня будет вкуснятина.