Patrischia
05.07.2016 13:12
Сплошное расстройство(((
Всем добра!
Прошла неделя с моего возвращения сюда. Сегодня взвесилась... и чуть не заплакала. Увеличилась отечность, вес вырос на 1,5 кг. Не передала, соленым и сладким не увлекалась, что говорится все в меру. На выходных считать не получается, так как в основном вне дома. Старалась не переедать, исключила орехи на выходных поскольку их сложно проконтролировать без весов, и на фрукты не налегала. То ли организм испугался, что голодные времена настали, то ли это от жары. Склоняюсь к первому варианту. Главное не бросить.
Прошла неделя с моего возвращения сюда. Сегодня взвесилась... и чуть не заплакала. Увеличилась отечность, вес вырос на 1,5 кг. Не передала, соленым и сладким не увлекалась, что говорится все в меру. На выходных считать не получается, так как в основном вне дома. Старалась не переедать, исключила орехи на выходных поскольку их сложно проконтролировать без весов, и на фрукты не налегала. То ли организм испугался, что голодные времена настали, то ли это от жары. Склоняюсь к первому варианту. Главное не бросить.
Нина
05.07.2016 13:24
Может середина цикла)
Надежда
05.07.2016 13:27
Конечно не бросайте)) Всё наладится постепенно. Неделя ещё не
большой срок. Организм ещё не перестроился.
Марина Март
05.07.2016 13:36
Все наладится.
ирина владимировна
05.07.2016 13:42
Почитайте
здесь и успокоитесь
МАРИНА МЕЛЬНИК
05.07.2016 14:15
успехов!у вас все получиться!бросить всегда легко,а вот снова
начать непросто.я 2 месяца настраивалась.
Оксана
05.07.2016 14:47
Скорей всего от жары.
Надежда Горитовская
05.07.2016 15:23
Конечно , не получилось--- растроились, не нужно руки опускать. Все
будет хорошо, может ваш организм получил какой-то стрес, он и
подумал вас немного попугать. Он вас , а вы его .Удачи.
Светлана Ендальцева
05.07.2016 15:38
Конечно не бросайте,всё получится.
Елена Gabidullina
05.07.2016 15:40
У меня тоже печалька по этому поводу, но у меня грешок- выходные
дни. Как бороться?!
Patrischia
05.07.2016 16:23
Нина
Ефремова, не знаю. Раньше не замечала такого во время цикла.
Patrischia
05.07.2016 16:34
ирина
владимировна, спасибо. Почитала, немного успокоилась. Но все
равно как-то тоскливо получается.
Надежда
А, Марина Март, МАРИНА
МЕЛЬНИК, Людмила Короткова, Светлана
Ендальцева, Елена Gabidullina, спасибо за
поддержку. Будем держаться!!!
Patrischia
05.07.2016 16:38
Оксана
Пшеничных, хотелось бы в это верить.
Лариса Панкратова
05.07.2016 16:39
Конечно же не бросайте! Если решились, идите до конца к своей цели.
Научится Ваш организм Вас слушаться и все будет хорошо. Удачи Вам и
терпения!
Patrischia
05.07.2016 16:40
Надежда
Горитовская, сразу представился ринг и спортсмены)))
Super mama
05.07.2016 16:46
От жары, однозначно! Многие форумчане жалуются, что во время жары
вес растет. У меня самой уж насколько стабильно идет процесс, и то
в жару был привес за неделю +100. А когда я вне дома, то наоборот,
стараюсь брать с собой орешки. Заранее все рассчитываю, взвешиваю и
- в баночку: орехи, семя тыквы, курага, финики. Ими можно на 60-70%
рацион забить. И сытно и компактно и ,главное, все в рамках
БЖУ! :D Не отчаивайтесь! Дорогу осилит идущий!
НИКА, Лариса Панкратова, спасибо за
поддержку. Тяжело бывает одному бороться. И Вам я желаю
успехов.
Елена Гожева
05.07.2016 17:01
У меня тоже вес туда -сюда гуляет! Жара страшная! Пью много ! Зато
заметно ушли объемы, а это даже более радостно перед отпуском. Не
бросайте, все наладиться! Вес все равно уходит, даже когда стоит!!
Оксана
05.07.2016 17:18
Patrischia, У меня от жары такие отеки
появляются! Видно невооруженным взглядом. Ноги, как колодки.
Patrischia написал:
Главное не бросить.
Нет, главное - не принимать решений о режиме питания каждый день заново, исходя из того, что только что весы показали.
Решите похудеть - нормально. Решите потолстеть - тоже нормально. Ненормально что-то решать потому, что сегодня вес больше, чем вчера. Вес у всех людей колеблется.
у меня вот уже 3 месяца вес странно прыгает. все равно общая
тенденция к понижению. не сдаемся!
Patrischia
06.07.2016 10:56
Super
mama, Елена Гожева, Mom Girl, хотелось
бы верить, что это от жары. Чтобы не расстараиваться сегодня не
взвешивалась. Марафон под дождем с ребенком до поликлиники -
проветрила голову. Будем продолжать.
Patrischia
06.07.2016 10:59
med-ved,
спасибо. Проветрила голову, почитала литературу - будем продолжать.
Просто мне очень надо похудеть, а пока вес стоит или только
вверх, потому и нервничать начинаю.
kotopusic, спасибо. Мантру запишу.
Иногда повторение простых истин, которые и так знаешь, помогают не
опускать рук.
Patrischia, Лайк