Мой здоровый рацион
Lyuda
20.01.2018 18:45

Капуста по-корейски

Калорийность - 51.9 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 7.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная 1988 г
Сахар песок 73 г
Соль поваренная пищевая 35 г
Масло подсолнечное 33 г
Уксус 9% 113 г
Чеснок луковица 7 г
Общая масса ингредиентов: 2249 г
Масса готового блюда: 2249 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
 

Собралась сделать винегрет, а квашенная капуста закончилась. Решила сделать быструю капусту
 по типу корейской моркови.  Капуста уже готова, а винегрет с ней получился еще вкуснее. чем с квашеной

Нашинковать капусту. добавить чеснок, сахар. соль, раст масло и уксус.
Из специй - молотый кориандр, красный жгучий молотый перец, куркума, душистый перец и лаврушка

Все смешать . поставить под пресс
Nadin 20.01.2018 20:10
 1 
Надо попробовать! Постоянно делаю маринованую капусту! Если честно уже поднадоела! Попробую Ваш рецепт!

Viktor 20.01.2018 20:12
 1 
Спасибо!  :хорошо:

Lyuda 20.01.2018 23:01
 1 
NadinВиктория, На здоровье
 

Галина 21.01.2018 01:03
 1 
попробую!! как раз сегодня накупила капусты за недорого ))) 

Lyuda 21.01.2018 06:57
Галина,  :rose:

Елена Богданова 21.01.2018 09:08
 1 
Спасибо)))

Ольга 21.01.2018 11:10
 1 
Спасибо за рецепт!)

Светлана 21.01.2018 11:22
 1 
Спасибо за рецепт  :хорошо:

Marina 21.01.2018 11:30
 1 
Спасибо за рецепт!

Arina Priz 21.01.2018 12:23
 1 
 Супер,  спасибо за рецепт! 

Галина 21.01.2018 15:55
 1 
Lyuda Lyudmila, сколько капуста должна стоять под прессом? )) 

Людмила 21.01.2018 17:40
 1 
Спасибо за рецепт!

Irina ZH 21.01.2018 18:08
 1 
спасибо, утащила!

Lyuda 21.01.2018 22:03
 1 
Галина, Пока овощи для винегрета чистила, капуста уже съедобная была

Галина 21.01.2018 22:06
 1 
Lyuda Lyudmila, ого, быстренько как!! :хорошо:

Татьяна 22.01.2018 08:48
 1 
надо попробовать, заманчиво.

Lyuda 22.01.2018 13:18
Галина 23.01.2018 22:33
 1 
изваяла, стоит, зреет :) единственное, волнуюсь насчет специй... вдруг переборщила...  :think:

Lyuda 24.01.2018 19:23
Галина, Да . винегрет с этой капустой был островат. внучка не ела

Галина 25.01.2018 06:03
 1 
Lyuda Lyudmila, попробовала, получилось вкусно )) перчика я немного переложила, в след раз скорректирую, а так вполне, для винегрета самое то!  :хорошо:

Галина-малина 25.01.2018 10:18
 1 
Спасибо, попробуем сделать)

Lyuda 26.01.2018 13:14
Хабиби 04.02.2018 10:36
 1 
Спасибо, попробую

Алла 04.02.2018 10:42
 1 
Спасибо :хорошо: :rose:

palacheva ld 04.02.2018 10:59
 1 
Спасибо .

Милюха 04.02.2018 11:22
 1 
Попробую приготовить, хочется остренького! Спасибо!

Lanana 04.02.2018 11:56
 1 
Морковочку можно добавить, красный перец сладкий и клюкву. Люблю такую капусту. 

Моника 04.02.2018 12:10
 1 
Спасибо . :хорошо:

Lyuda 04.02.2018 20:56
Lanana, Конечно. можно. Делала эту быструю  капусту для винегрета, а там свой набор овощей

Юлия Никанёнок 04.02.2018 21:23
 1 
Спасибки  :хорошо:

Lyuda 06.02.2018 02:02
Lyuda 25.02.2018 23:03
Lyuda 02.03.2018 01:26
palacheva ld, на здоровье

Lyuda 02.03.2018 01:26
Милюха, на здоровье