| Кабачок (Запекание) | 948 г |
| Лук зеленый (перо) (Припускание) | 26 г |
| Петрушка, сырая | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Чеснок луковица (Припускание) | 15 г |
| Грудка отварная | 200 г |
| а Творог нежирный константиновский 88 ккал | 250 г |
| Кефир константиновский 1% | 100 г |
| Овсяные хлопья Моя еда | 33 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 132 г |