Мой здоровый рацион
лора новикова
05.10.2016 19:35

Ура - я не ушла в зажор!!!! Это первый раз в моей жизни, что я смогла удержаться и не вышла за преде...

Ура - я не ушла в зажор!!!! Это первый раз в моей жизни, что я смогла удержаться и не вышла за пределы (почти - в первый день 33 ккал). Три дня подряд праздники- тортики и всякие вкусняшки. - отвертелась, пришлось схитрить, но оно этого стоит - есть отвес!!! 
Милые мои, это все благодаря вам и вашим советам, той переписке которую вы ведете в блогах!!!
Огромное спасибо всем и у нас все получится!!!! Удачи и терпения, а еще умения бороться с собой всем вам друзья! Будьте счастливы!

Олег 05.10.2016 20:01
 1 
Молодец! :хорошо:

Галина Kis 05.10.2016 20:02
 1 
Taviika 05.10.2016 20:09
 1 
Вы очень сильная!!! Молодец!!!!

Светлана Агапова 05.10.2016 20:16
 1 
Молодец! Так держать! Здесь главное вовремя остановиться!

Наталья 05.10.2016 20:19
 1 
Я Вами восхищаюсь!

Варя Фадеева 05.10.2016 20:31
 1 
Вы молодец! Так держать!

Людмила 05.10.2016 20:35
 1 
Молодец!!!! :) :хорошо:

nastasiyawww 05.10.2016 21:20
 1 
:rose:

Lulu S 05.10.2016 21:46
 1 
Молодчинка!

Наталия А 05.10.2016 21:46
 1 
:bravo:

Евгений 05.10.2016 22:26
 1 
:хорошо:

Наталья 05.10.2016 22:30
 1 
Умничка!

Екатерина 05.10.2016 22:38
 2 
МЗР - сила!

лора новикова 06.10.2016 18:55
 1 
ОлегГалина ПотаповаTaviikaСветлана АгаповаНатальяВаря ФадееваЛюдмила МилаnastasiyawwwLulu SНаталия АЕвгенийНатальяЕкатерина, большое спасибо за понимание и поддержку!
МЗР -действительно сила!!!!!!!!
А еще сила - это вы!!!!! УДАЧИ всем! :{}

Lulu S 06.10.2016 19:07
лора новикова, Спасибо!   :rose:

RZF 06.10.2016 19:18
:хорошо:

:хорошо: :rose:

:хорошо:

:rose:вы молодец

Анна 06.10.2016 23:46
Вы молодец! а я не смогла :(. У мамы был ДР, и я сорвалась, налопалась, и теперь уже неделю не могу вернуться к нормальной калорийности рациона

Guly 07.10.2016 13:03
 2 
Да, эти маленькие победы так много значат для всех нас!

Ксения @ 07.10.2016 13:21
 2 
А я в прошлые выходные ходила на свадьбу к сестре. В эти выходные у меня день рождения. Но я не переедаю, ем выборочно. Рыбу, мясо и т.д. и стараюсь сразу бежать из за стола.

Дарья Ильенко 07.10.2016 14:48
 1 
Поздравляю! Рубикон перейдён. Теперь ВЫ можете больше, чем когда-либо раньше в жизни в Своих пищевых привычках. Попустительствовать в дальнейшем уже будет стыдно, ведь хотя бы один раз поставленная задача оказалась выполненной :). Вам терпения и успехов!

лора новикова 07.10.2016 17:33
Guly, о как Вы правы! Спасибо за поддержку.

лора новикова 07.10.2016 17:33
Ксения @, удачи и хорошего праздника!

лора новикова 07.10.2016 17:34
 1 
Дарья Ильенко, Как я надеюсь, что Вы будете правы!

лора новикова 07.10.2016 17:39
Анна, Вы молодец и сильная у Вас все выйдет тоже. Мы все очень крутые :secret: :bravo:

Дарья Ильенко 07.10.2016 20:13
лора новикова, всё в Ваших руках :)! Как подсказывает опыт, первый раз - самый трудный. Так что дальнейших Вам успехов на стезе постройнения :)!

svetlana 07.10.2016 20:24
удачи :)

:хорошо:

лора новикова 08.10.2016 19:17
 2 
Дарья ИльенкоsvetlanaМаргарита Украинцева, спасибо! Удачи НАМ всем!!!! Жизнь прекрасна и жить так классно!!!! :k:

Натуська 08.10.2016 20:20