Калорийность - 41 кКал; белки - 2.5 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Брокколи (Варка без слива)
476 г
Вода
300 г
Сыр плавленый Янтарь (карат)
60 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Общая масса ингредиентов: 838 г
Масса готового блюда: 809 г
Время приготовления: 16 мин
Описание
Варим брокколи до мягкого состояния, я кидаю её в кипящую воду и
варю минут 10. Затем сливаю лишнюю жидкость (на глаз) и взбиваю с
помощью блендера. В конце добавляю плавленый сыр и соль по вкусу!
Это рецепт я использую очень часто, так как готовится супец очень
легко и быстро! А главное в нем очень мало калорий!!
Приятного аппетита!