Мой здоровый рацион
Luba Lubasha
04.08.2015 15:11

Рулетики из баклажан с мягким сыром и чесноком

Калорийность - 144.9 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 13 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажан (Жарка) 280 г
Подсолнечное масло 20 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Укроп, свежий 5 г
Петрушка свежая (Жарка) 7 г
Чеснок, сырой 2 г
Сельдерей (Жарка) 30 г
Сыр плавленный сливочный (спред), 28,6% жирности, м.д.ж. 69% в сух. в-ве 70 г
Общая масса ингредиентов: 419 г
Масса готового блюда: 310 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Нарезаем баклажаны вдоль (длинными полосками), солим, даем постоять, чтобы ушла горечь. Не теряя времени зря готовим начинку: сыр смешиваем с мелко порезанной зеленью и с чесноком, пропущенным через чеснокодавилку. Сельдерей режем на брусочки так, чтобы можно было завернуть в рулетики. Ну вот, подготовка закончена, теперь самое время обжарить наши баклажаны с двух сторон в небольшом количестве растительного масла. Чтобы не съесть лишнего жира, промакиваем поджаренные баклажаны бумажными полотенцами.
 Теперь дело за малым, осталось все соединить: на один край полоски баклажана намазываем сыр, добавляем к нему брусочек седьдерея и сворачиваем рулетик.  
Приятного аппетита!
Юлия Jull 04.08.2015 15:42
 1 
обожаю это блюдо. Ммммм, вкуснятинка.
Немного дополню - я перед ожаркой полосочки  из баклажана обмакиваю в яйце

Luba Lubasha 04.08.2015 15:49
 1 
Юлия Jull,  :) я больше ничего не добавляла, чтобы кбжу меньше был. Да и гостья на пороге на обед ко мне решила заглянуть.

Luba Lubasha 04.08.2015 16:32
Алёна Берсенёва,  :хорошо:
Алёна Берсенёва написал:
взять их запечь в фольге в духовке

:cry: духовка не работает, ждет мастера

Luba Lubasha 04.08.2015 16:38
Алёна Берсенёва, в следующий раз попробую обязательно

Екатерина 04.08.2015 18:45
Вчера готовила такие рулеты начинка: брынза овечья , творог, сыр твердый , чеснок, зелень мелко рубленная. Очень вкусно! Пожаренный баклажан кладу на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло от жарки. Вкуснотища!

Luba Lubasha 04.08.2015 19:42
Irina ZH 05.08.2015 07:11
надо попробывать

Юлия Jull 05.08.2015 08:51
Luba Lubasha, а на сковороде без масла они не начнут гореть?

Алла 123 05.08.2015 08:54
:хорошо:

Luba Lubasha 05.08.2015 10:26
Юлия Jull, :think:  пока не знаю, еще не пробовала, у меня все-таки с маслом.

Юлия Jull 05.08.2015 10:28
 1 
Luba Lubasha, я в баклажаны тоже всегда добавляю масло. Без него они как то сильно горят и дымят 

:ah:вкусняшка!!!

Дарья 05.08.2015 21:17
русские суши)

танюшка 05.08.2015 21:45
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую.

Tanya V 07.08.2015 13:49
спасибо за рецептик. надо будет себя побаловать на выходных :)

Анна Литвинова 10.08.2015 02:00

ната М 10.08.2015 02:03
Да, с орехами - это что-то!

Irina ZH 10.08.2015 06:11
Спасибо за рецептик, беру в избранное

Luba Lubasha 10.08.2015 14:40
ДмитрийСветлана ЗемлянниковаАнна Литвинованата мехеда,  :хорошо: Всем спасибо за рекомендации и комментарии. Рулетики из баклажан вообще блюдо универсальное и как закуска, и как перекус и как самостоятельное блюдо. А начинка подойдет любая, на что хватит нашей фантазии  :)

Мням...вкусняшка,давно не делала,спасибо что напомнили :хорошо:

Анжелина 11.08.2015 16:44
Надо приготовить!

LolaLola 14.08.2015 14:24
Luba Lubasha, Вы правы, эти рулетики - замечательная пикантная закуска. По поводу масла, я смазываю кулинарной кисточкой (не силиконовой) либо сковороду, либо баклажаны. Масла действительно идет меньше.
Спасибо, что напомнили рецепт, обязательно приготовлю на выходных.

Марина 15.08.2015 13:28
я бакложаниы режу вдоль смазываю их маслом прям пальчиками, и в духовку, достаю и в контейнер чтобы постояли, а потом как обычно любую начинку.