мой вес уже на 3-й день возобновления контроля за
калорийностью быстро снизился с 104,6 кг до 101,2 кг. несмотря
на то, что вчера я позволила себе макарошки. главная
причина видимо в том что я перестала есть хлеб и варенье с
чаем. вместо сахара я уже давно употребляю сладекс по 4
таблетки на 250 граммовую кружку. рекомендую, по вкусу напиток не
отличается от подслащенного сахаром, но калорийности не добавляет.
вчера купила хрустящие хлебцы и чай теперь пью не с маслом а
с баночным плавленным сыром "дружба"- очень нравится.