Мой здоровый рацион

Экспериментирую

В общем, нашла я в инете чудо способ японский, как избавится от болей в спине. Ну, вы наверное все его видели - просто скатываешь полотенце в валик, под поясницу, соединяешь правильно руки-ноги и лежишь каждый день по 5 минут. Я думаю - хуже точно не будет, с моей компьютерной работой - совсем остеохондроз замучил. И что вы думаете? Не врут японцы - мало того, что позвоночник начал прохрустывать (уже лет пять не подавал голоса), так еще как и обещали -4 см в талии за неделю!!! Я в шоке короче. с 83 см до 79... короче - если кто-то захочет, можете смело лежать, проверено на себе - эффект есть :))))

Ирина Ирина 05.05.2015 18:20
Правильно соединить руки-ноги это как? Размер валика? Киньте ссылку плиз!

rangy 05.05.2015 18:29
Елена Маршунова написал:
как избавится от болей в спине.
я тоже находила в интернете этот способ.Но у меня куда то  боли сами ушли,рассосались как от сеансов Кашпировского,как вес стал снижаться..ну и от физ-ры.конечно!Т-Т-Т!!!

Иринка 05.05.2015 18:36
у нас была девушка в блоге, которая проводила такой эксперимент и весьма успешно :)

Иринка 05.05.2015 18:43
 1 
вот ТУТ ее результат :)

Ирина Ирина 05.05.2015 19:06
Спасибо. Буду пробовать.

Марусичка 05.05.2015 19:07
:D надо попробовать)))
я ведь еще та обезьянка))
помню давненько стояла каждый день у стеночки с поднятыми руками по 2 минуты -мне сказали талия появится))) каждый день стояла, всё чуда ждала.

Елена Маршунова 05.05.2015 19:31
 1 
Марусичка,  я по талии вообще ничего не ждала, а сегодня дай думаю измеряю...

Lora 05.05.2015 20:07
Я себе сбросила на комп тоже из инета, но еще не экспериментировала. Спасибо, теперь тоже попробую.

Татьяна 05.05.2015 20:08
А у меня спина наоборот заболела, и я не повторяла.

Прелистина 05.05.2015 20:11
Тоже давно хочу попробовать. Забыла, спасибо, что напомнили.:хорошо:

Елена Маршунова 05.05.2015 20:12
 2 
Татьяна Снытникова,  может неправильно лежали? Или как я в первый день - 5 часов раком на огороде простояла, а потом мужу говорю - наверное у меня спина от валика болит :D

Вика Поклова 05.05.2015 20:12
Спасибо :) Будем пробовать

Sonata Smelaja 05.05.2015 20:49
Я тоже пробывала, в пошлом году. По началу всё болело и ели -ели выдерживала 5 мин. Увы, забросила. Надо возобновить :)

Светлана 05.05.2015 20:53
Честно говоря, первый раз слышу про такой способ, но заинтересовало...пошла искать:)

Светлана Вышенцева,  я выложила ссылку выше :)

Светлана 05.05.2015 21:05
Елена Маршунова,  Спасибо, не обратила внимания сразу.

Taтьяна 05.05.2015 22:29
 1 
Я тоже смотрела на этот способ похудения, но не пробовала еще... а эффект понятен, когда правильно наше тело выстраивается, то в нем происходят чудеса....это я в Калланетик узнала..

надо мужу посоветовать,он у меня со спиной мучается

Ирина Ирина 05.05.2015 23:21
 1 
Сегодня начала, жду результат.

Татьяна 06.05.2015 09:04
Елена Маршунова,  ну, не знаю. На тот момент младший был еще маленький, приходилось его таскать. Но прежде чем лежать, с инструкцией познакомилась :D.

Болела, кстати, не сразу, а к вечеру. 

Елена Маршунова 06.05.2015 10:24
 1 
Ирина Ирина,  по себе могу сказать - кайф пошел на 7 день. Первые три - жестяк :)

Про это я тоже слышала,деверь рассказывал,он тоже полный,но про спину он не говорил,а сказал,что можно похудеть.Нужно попробовать.

Наталья Данина 06.05.2015 10:33
Если можно, то ссылку дайте, спина - мученье, может быть и мне поможет.

елена д 06.05.2015 10:35
попробую, может, поможет спине

Josalina 06.05.2015 10:39
Наталья Данина,  ссылка сверху есть уже.
А метод, конечно, очень интересный, вроде юы ничего не делаешь, лежишь себе - и худеешь. Буду пробовать:)