Девочки и мальчики убейте меня нафиг, больше месяца нормально пожил,питался по человечески, похудел ...
Девочки и мальчики убейте меня нафиг, больше месяца нормально
пожил,питался по человечески, похудел на 5 кг, сегодня срыв,да не
просто пирожное или конфетки,а вообще смерть, 3,5 литра пива.
Завтра я себе устрою кузькину мать,на стадион, на лыжи, бег,вечером
тренировки по футболу.
Завтра обязательно устройте кузькину мать, но не в наказание, а на
благо) Мне кажется, если один срыв в месяц - это не страшно, и не
надо так себя накручивать. За один день не прибавите много. ;)
Организм , как и душу, надо баловать. Вы же не слушаете музыку,
которая Вам не нравится? Так же и организм... Ну попили пивка. И
что? Расстрелять себя за это? За то есть повод усилить тренировки и
доказать тому же организму, что если его(организм) балуют - это не
есть повод расслабляться. Удачи Вам!:exercise:
так а зачем себя мучить, ограничивать и в итоге срываться)) все
можно и всегда но в меру , благодаря этому принципу мы с вами здесь
все и находимся, Не мучьте себя зря)
Каждый из нас нет-нет да и сворачивает с пути истинного.Главное
вовремя вернуться. Я например, после восьмого марта аж через неделю
вернулась, но главное все писала.Каждый день в ужас приходила, но
писала. Так что удачи Вам.Все у Вас будет хорошо.
Не сдаваться! У меня тоже бывают срывы, один из них затянулся на
месяц, но я вернулась (к счастью вес не набрала:oops:). А вы если
сразу остановились то супер!!!
Классно! Вот это срыв, так срыв!!! А то "шоколадки, булочки..." )))
Не переживайте, Владимир! Лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что
не сделал! А у Вас теперь стимул к ПП еще больше!
Умные здесь люди говорят, что один зажор ничего страшного. Хотя
калории от пива и конфеток зашкаливают наверное. Главное, чтобы это
постоянным не стало. Удачи на стадионе!