Уважаемые пользовательНИЦЫ мзр, у вас нормально отображаются месяцы в Женском календаре? Или мало кто пользуется им? 
У меня два октября 2014, два марта 2015, ни одного февраля 2015. ))
В службу поддержки написала, но поскольку календарь некорректно работает, то может и сообщение не отослалось. А может, это вообще только лично у меня так отображается, а всех остальных норм?

Лед десять не вспоминала про свой, еще в школе заработанный гастродуоденит. Вчера вечером вспомнила.  Мда. Ощущения не из приятных.
Непонятно, что стало причиной приступа. Вроде бы давно уже не ем острого и редко - жареное. Правда, есть подозрения, что такую злую шутку со мной сыграл кетчуп, который я для цвета добавила в суп. Потому что это единственный продукт из всех, которые не ела за последнее время.
Как теперь строить свое питание, даже не представляю. Или есть всё, как обычно, только перед этим "закидываться" алмагелем...
Помнится, в прошлый раз мне справиться с недугом помог свежевыжатый картофельный сок. Интересно, есть он в списке продуктов...
Кисломолочку тоже боюсь. Овощи варить?

Два дня заставляла себя выпить 2 литра воды в день. Так и не получилось до конца, остается где-то стакан воды в двухлитровой бутыли к ночи. Конечно, за день еще выпиваю несколько кружек чая или кофе. Но я не о том. 
Заметила, что последние два дня хочется больше есть. Я бы прям ела и ела весь день((( Может ли это быть из-за того, что много воды пью? Или тут нет зависимости, а действуют какие-то другие  причины? Например, весна...)))

Самое приятное утро - это когда весы показывают вес меньше, чем был в прошлое взвешивание. У меня сегодня именно так. Причем разница в 600 г со вчерашнего дня. И в 300 г - с прошлой недели)
Приятно! Особенно после выходных,когда полосочка калорийности вопила красным: "Что же ты делаешь?! Опомнись!" )))
Всем отличной рабочей недели и новых отвесов (или привесов, в зависимости от целей)!

Мой ДР уже прошел. 30 лет, юбилей, рубеж. И я рада, что кое-что бесшабашное до него успела сделать.
Вернее, не так.
Я ЭТО СДЕЛАЛА!
Я прыгнула-таки с крыши! Хотелось до ДР успеть сделать что-то необычное, экстраординарное, запоминающееся. 
Сначала думала про прыжок с парашютом, но у них закрыт сезон (славабогу). Нашла вконтакте группу ДжиТим (Нижний Новгород) и прыгнула  
Муж сказал, что чуть не поседел, мама заплакала (уже после прыжка я ей рассказала), сестра сказала "прикольно", а папа посоветовал прыгнуть с парашютом ))
Ощущения, когда падаешь с 40 метровой высоты без опоры, непередаваемые!  
Это классно!
Я поднялась на 8 этаж заброшенного здания, меня посадили на ватрушку и столкнули с горки прямо в пустоту... ААааа...
До сих пор помню это чувство! 
И это именно оно, которое периодически возникает во сне!
Забавно, как я вцепилась в ватрушку в полете) 
А люди, которые организуют подобные штуки - просто классные чуваки))) Сплошной позитив))
Фотки делала с отснятого видео, так что сорри за качество. 

Это утро началось с отвесов. Длинные каникулы позади: гости, еда и сладкое исчерпали свой ресурс и поводы. Теперь к работе.
Кто как, но я не особо радуюсь началу рабочей недели. Видела в соцсетях сообщения типа "наконец-то на работу", "устали отдыхать" и подобные. Как?! Ну как можно устать от каникул? Ведь это целые дни свободы: хочешь, в лес иди, хочешь, дома книжку почитай, хочешь, в гости сходи... И поспать можно до 10 часов. Как это может надоесть?))
Вернемся к началу дня. Утро, особенно утро понедельника, начинается с весов. А потом уж можно кофе и прочее. Так вот вес на сегодня 82,2 кг. Т.е. праздники в итоге оставили мне на память (не долгую) почти 1 кг. С ним сначала и будем "работать".
Желаю всем отличного дня! И продуктивной недели! 
У нас все получится!

Зима, холода и вкуснющая еда...
Прям хочется есть. Много и часто. К счастью, салатами на НГ уже наелась, поэтому хочется чего-то более легкого и обязательно без майонеза. бэ, ох уж этот майонез.
Салаты из свежих овощей не катят, потому что в магазинах только "пластмассовые" огурцы и помидоры. Невкусно. Да к тому же хочется горячего: картошки с мясом, к примеру))) Не очень легкая еда, правда. 
Чем можно согреться и наесться в холодное время года, обязательно низкой калорийности? Супчиками? 

Решилась сегодня наконец-то взвеситься после праздников. Плюс 2 кг. Как раз те два кг, которые были сброшены за неполный декабрь. называется, нажрала опять.  
Опять все сначала начинать.
Интересно, если я за неделю вернула вес, сброшенный почти за месяц, это говорит о неэффективности моего здорового питания или нет? Может, нужно жестче подходить к себе и поставить более жесткие рамки, снизить калорийностьв МЗР?

Сегодня специально встала на весы - о чудо! Еще минус один кг!!! Итого 81,3
Я рада? Еще как! Это ведь чудесное чувство, когда лишнее и ненужное уходит практически само!
Вчера вечером муж обнял меня и сказал: мм, да ты похудела. 
Йе-ху!
Всего же за месяц скинула два килограмма. Это немного, судя по сообщениям других пользователей МЗР в блогах. Но, я думаю, что все будет! К тому же, набирала вес я медленнее. Правда, намного-намного дольше.
Задача на следующий год - минус 10 кг. Т.е. в следующее "последнее взвешивание в году" в 2015 я должна быть уже стройняшкой на 71 кэгэ.
Пожалуй, пора начинать не только взвешиваться, но и замерять окружности.)) Начну с января)))

1. Благодаря блогу и комментариям, нашла рецепт салата Мимоза. Давно хотела его приготовить, но рецепт забыла.
Вот он:
"В идеале нужна консервированная горбуша, но я обхожусь сардиной. Лук мариную (ошпариваю кипятком, соль, перец, 1 ст. л. уксуса). Яйца отварить. Потом выкладываю слоями: лук, рыбу(слить жидкость, размять вилкой), майонез немного тоненькой сеточкой, сыр на крупной терке (предварительно подморозить, что б лучше терся), белок на мелкой терке, немного майонеза, сверху украшаю тертым желтком."
Спасибо  Екатерина Воронич за рецепт.
Плюс морковка: "попробуйте сырую морковку положить, потертую на мелкой терке, салат намного сочнее получается. И горбушу консервы если самую дорогую выбрать, сильно вкус блюда меняется."
Спасибо @Светлана Тихонова за дополнение.
Только майонез думается сделать самой, или купить может низкокалорийный.

2. Курица запеченная в духовке
3. Греческий салат 
4. просто помидоры с зеленью.
5. Отварная или запеченная картошка.