Татьяна

08.07.2015 14:08

возвращение из отпуска)

Спустя месяц, добрый день, дорогие, уважаемые МЗР

Ехала в отпуск в полной уверенности, что буду правильно питаться... Эх, сила воли подвела

Привезла +1,8 кг. О! кстати не так и много)) Сейчас составляю меню заранее, чтобы не было различных непредвиденных продуктов.

Светлана 08.07.2015 14:12

А не хотите поделиться впечатлениями об отпуске? Ну хотя бы мини-сочинение на тему "Как я провел отпуск!":) А то некоторые еще не были в отпуске, а так хочется....Хоть за других порадоваться:)

Ника 08.07.2015 14:20

А я в санатории была 12 дней.Только обновку привезла))) Так рада , что привеса не привезла, хотя еды было много, но она практически вся была правильная.Исключение - полдник, булка или сладости. Но хотелось бы хотя б килограммчик там оставить.
Татьяна, удачи нам всем. А может это и не привес вовсе, а водичка)))

Татьяна 08.07.2015 14:32

с удовольствием, но интересного для рассказа - ничего)) У нас с семьёй был "тюлений" отпуск. Турция, отель, бассейн, море... Сначала даже спорт зал присутствовал, а потом как-то исчез с поля зрения)) Дети обломились по экскурсиям мотаться, да и мы не настаивали. Жарко днём очень

Елена Михайлиди 08.07.2015 15:45

отпуск, в процессе снижения веса, очень ответственный шаг.

Натка 08.07.2015 15:47

Как я люблю море!!!

Татьяна 08.07.2015 15:49

Елена П. написал:
С возвращением в реальность)

Спасибо! но в работу включилась достаточно быстро. Через неделю)))

Елена Елена 08.07.2015 15:52

эх, морееееее! рада за вас! :хорошо:

Светлана 08.07.2015 19:52

Ника Меремере, а в каком санатории Вы были.где? Вам понравилось? Поделитесь впечатлениями:)

Ника 08.07.2015 20:08

Светлана Казакова, В Беларуси в сонатории Сосновый бор ( приблизительно в 55 км от Минска). Очень все понравилось. И питание, и лечение , и развлечения.Очень доброжелательный , профессиональный и отзывчивый персонал.Хотя хотелось поехать в Поречье. Но для матери далековато. она не очень хорошо переносит дорогу. Если заинтересуетесь дам ссылку на сайт, где заказывала путевки. Это туроператор Беларуси.

Светлана 08.07.2015 23:05

Татьяна, ну просто сердце замирает,гляди на фотографии:) Так и кажется,что это меня лижет волна,чувствуется морской бриз...Сказка!

Светлана 08.07.2015 23:08

Ника Меремере,
да мне это интересно,сбросьте ссылку туроператора,пожалуйста:) А вы сами не из Белоруссии?

Rocksa 08.07.2015 23:11

Светлана Казакова написал:
А вы сами не из Белоруссии?

Я из Белоруссии) Могу сказать что беларусам путевки в санатории не достать, все россияне разбирают))

Ника 08.07.2015 23:20

Светлана Казакова, я из Смоленска)))

http://www.sanatorii-belorussii.by/
Здесь можно выбрать санаторий по определенному профилю лечения. Очень хорошо отзываются о санаториях Радон и Нарочь.

Светлана 08.07.2015 23:22

Ника Меремере, спасибо! Буду смотреть:)

Alina 08.07.2015 23:26

На то он и отпуск, чтобы расслабляться!!!

Ника 08.07.2015 23:29

Светлана Казакова, Процедура бронирования поэтапная, в течение недели. Вы бронируете номер и пишете СМС . Я , например, в процессе переписки выбрала из 2 санаториев, более удобный по дате заезда , относительно покупки билетов.
А Вы где живете?

Светлана 08.07.2015 23:30

Ника Меремере, в Саратове.

Татьяна 08.07.2015 23:30

Ника Меремере, ой, и я из Смоленска)) А сейчас живу на Украине.

Ника 08.07.2015 23:31

Rocksa, Не знаю, очень много было жителей из Минска. я бы сказала больше половины. А в день нашего отъезда, заехало 56 человек из Израиля.

Ника 08.07.2015 23:32

Татьяна, привет землячке!

Татьяна 08.07.2015 23:34

Я в отпуск в ту же Турцию только собираюсь на все включено. Вот бы и мне только 1,8 кг привеса привести)))

Татьяна 08.07.2015 23:38

Татьяна написал:
Вот бы и мне только 1,8 кг привеса привести)))

на самом деле - легко! Там очень много овощей, шпинаты, зелень разная, морепродукты, арбузы просто супер!

Татьяна 08.07.2015 23:50

Татьяна, а еще там много сладостей, сладостей и сладостей...))) А я падкий на них человек)))

Татьяна 08.07.2015 23:58

что есть, то есть... Сладости они умеют делать :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок