Мой здоровый рацион
Ольга
20.03.2015 11:04

Маленькая победа

Всем доброго дня и хорошего настроения. Спешу поделиться моей маленькой победой. Позади остались 10 лишних килограмм. Чувствую себя на 100%. Сброшу еще 10-12 кг и буду счастлива

Александра 20.03.2015 11:15
 2 
Я Вас поздравляю!!! Только не расслабляйтесь, пожалуйста. Я стартовала с 89 кг, сбросила вес до отметки 77 кг. И моему счастью и легкости не было предела. Расслабилась и сейчас мой вес колеблется 80-81 кг и никак снижаться не хочет. Но я не сдаюсь. Вся надежда на активное лето.

Ольга 20.03.2015 11:17
Александра,  расслобляться действительно нельзя. Да мне и не хочется пока.

Лана 123 20.03.2015 11:18
 1 
Я вас поздравляю

Дарья Зеленина 20.03.2015 11:18
 1 
Вы умничка!!! Так держать!!!:хорошо:

Ольга 20.03.2015 11:22
Дарья Зеленина,  спасибо. До последнего не верила что такое возможно.

Светлана 20.03.2015 11:23
Ольга Блохина,  за какое время?

Юля 20.03.2015 11:24
 1 
Вы большая молодец! Так держать:хорошо:

Ольга 20.03.2015 11:25

Ольга 20.03.2015 11:25
Юля,  спасибо.

Светлана Ким 20.03.2015 11:29
 2 
Александра,  80- это какая-то заколдованная отметка, тоже топталась на ней долго, сейчас со скрипом сдвинулась до 77, боюсь дыхнуть теперь, тьфу-тьфу-тьфу.

Александра 20.03.2015 11:31
Светлана Ким,  я заметила. На 7-м десятке очень мало задерживаюсь и опять 8-ка. Так надоело видеть эту цифру. Даже когда 79,9 на весах, то уже радуюсь.

Светлана Ким 20.03.2015 11:32
 1 
Ольга Блохина,  ничего себе маленькая победа, у Вас очень даже большая победа, так держать!

Марина_Х 20.03.2015 11:34
 1 
Мои поздравления! Вот это результат!!! :rose:

rangy 20.03.2015 11:38
Светлана Ким написал:
топталась на ней долго
а сколько точно,если фиксировали?

Ольга 20.03.2015 11:53
 1 
Светлана Ким,  спасибо. Стараюсь не воспринимать это как большую победу, чтобы не расслабиться. А вообще я собой горжусь, хотя это так редко бывает, т.к. очень самокритично к себе отношусь.

Ольга 20.03.2015 11:54
Анастасия Войтик,  с 19.01, получается за 2 месяца

Ольга 20.03.2015 11:55
Марина_Х,  Спасибо. Двигаемся дальше, к следующей цели.

Светлана Ким 20.03.2015 12:00
rangy,  Первый раз я ее достигла 24 ноября, потом снизила до 77,5, а к 25 февраля опять она у меня вернулась, и только вот сейчас снизилась до 77,2

Ольга 20.03.2015 12:05
 1 
Анастасия Войтик,  и да и нет. Ем на 1200-1300 кал, тогда вес уходит. когда 1500 и больше стоит на месте. Хотя по МЗР у меня рассчитано кушать от 1700. Но я методом проб вычислила   сколько надо есть, чтобы вес уходил. Недели 2 худею, потом неделю кушаю на 1500ккал, чтобы подержать вес на месте, потом опять на 1200. Может это и не правильно, но мне помогает.

Ольга 20.03.2015 12:06
Ольга Кадрева,  Спасибо. Если очень захотеть, можно в космос полететь

rangy 20.03.2015 12:13
 1 
Светлана Ким,  и правда,долго :(

Ольга 20.03.2015 12:30
Ольга Кадрева,  весна-весна. Скоро юбочки коротенькие в ход пойдут.

Krokoditelniza 20.03.2015 12:31
Супер! 10кг -это реально победа и достижение! Удачи в движении к цели!

Ольга 20.03.2015 12:33
Krokoditelniza, спасибо. Удача и сила воли мне еще понадобятся. Ведь путь еще так далек.

Алена Аленка 20.03.2015 12:36
 1 
Для меня 10 кг это БОЛЬШАЯ победа. Успехов вам!

Алеся Петрова 20.03.2015 12:36
 1 
ого!!!!!!!!!!!!!!!!!!!класс!!!!поздравляю))))))))))))))))))

Krokoditelniza 20.03.2015 12:39
Ольга Блохина,  и не говорите! после того, как какой-то участок пройден - идти становится иногда даже труднее - так хочется "расслабиться"...

Ольга 20.03.2015 12:42
Алена Аленка,   Алеся Петрова,  спасибо, девочки

Ольга 20.03.2015 12:43
Krokoditelniza,  может быть. Я позволяю иногда расслабиться. То сами в гости идем, то к нам гости. И я не выпендриваюсь, не люблю повышенного внимания, что ем, что не ем.

Krokoditelniza 20.03.2015 12:45
 1 
Ольга Блохина,  
Ольга Блохина написал:
Я позволяю иногда расслабиться. То сами в гости идем, то к нам гости. И я не выпендриваюсь, не люблю повышенного внимания, что ем, что не ем.
Вот за что и люблю МЗР - за то, что система человечная, позволяет маленькие человеческие слабости )))

Ольга 20.03.2015 12:49
Krokoditelniza,  это точно. И это самое приятное.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок