Сегодня был выходной день у меня,занималась уборкой в доме в надежде найти серьгу,уборка состоялась а серьга не нашлась
Сегодня как то больше по вредной еде без пользы,но в количество калорий вписалась,вчера вечер испортил все подсчеты,гости были
Сегодня разгрузочный день больше
Походила вечером на дорожке 40минут,день получился активный

Вчера как то без полезных продуктов было,потеряла золотую серьгу ,так и не нашла
Настроения не было особо
Вроде должна где то в доме быть,но ее нет
Сегодня вес ушел почти на 800гр,это радует
До обеда поработаю,на улице сегодня потепление
Снег ещё лежит,а по прогнозу дождь и этого не хочется совсем,нравится мне эта зима со снегом и морозом,а слякоть не люблю

Доброе утро!
Хоть началось оно как то не очень,то ручка на двери сломалась,пришлось через окно вылазить дверь дочери открывать снаружи,так как в школу с утра
Поспать ещё немного хотелось,на работу к 10 часам
Сегодня минус 200гр и это радует,сделаю вкусный кофе,похожу или пробегусь по дорожке в душ и на работу.На улице потеплее сегодня всего лишь минус 5,ветра нет, очень хорошо пройтись бы было,может получится
Хорошего всем дня

Сегодня проснулась рано,на улице мороз ещё больше чем вчера -17
Вчера вечером уже чувствовалось понижение температуры,но нам это не помешало сходить первый раз за зиму покататься с горки,на ватрушке и на санках
Внучку маленькую с собой естественно взяли,ей понравилось,а я как всегда сначала боюсь и ору во все горло а потом мне очень даже нравится
Понижение температуры уже чувствовалось вечером ,щекам было холодно и покалывало от холода
За то получился очень подвижный вечер,весы показали минус 500гр сегодня
Идем дальше

Сегодня устроила себе выходной ,смотрю фильмы и считаю калории
На улице минус 15 градусов ,холодно но и очень красиво
Снег шел всю ночь ,все чистое ,гладкое и белое с блестками
Сегодня жду свою беговую дорожку,должен курьер доставить

Сегодня по калориям и полезному составу продуктов все отлично,разнообразно получилось и полезно
Весы показали минус 200гр это уже хорошо
Теперь главное хоть маленькими шагами но идти вперед к цели
На улице метет снег и так хочется погулять и покататься на санках или ватрушке,хоть ватрушку я побаиваюсь,ее так крутит что теряешь над ней контроль
Сегодня был выходной день у меня,ничем особо не занималась,готовила то завтрак то обед и смотрела фильмы
Вот хочется вечером посмотреть фильм какой то интересный и захватывающий
Может кто смотрел что то интересное,поделитесь

Утро решила начать с овсяной каши,вчера выдержала коридор калорий,жиры перебрала немного
Сегодня не смотря на выходной день,поеду немного поработаю
Всю ночь мело,снега прям прибавилось ,вроде смотришь так сказочно на улице,но вот снег чистить с утра не очень хочется
Готовила на днях желудки куриные ,сначала отварила их до готовности ,а потом обжарила с луком ,так мне понравилось что хочу сегодня повторить

Давно меня здесь не было,никак себя не заставлю вернуться в строй по подсчету калорий
Только считать начинаешь и всё как обычно,то праздники то кто то приедет в гости
Праздники прошли ,решила опять начать все сначала
Надеюсь в этот раз все получится
Вроде и времени много ,можно и заниматься и позаботиться о себе и немного вес сбросить а какая то апатия и нежелание что-то делать
Стараюсь больше гулять,погода морозная и воздух свежий
Вчера 2часа гуляла,сразу и настроение хорошее и хочется что-то делать
Сегодня на работу,там у нас перемены с нового года,пришла новая девочка так все переменили передвинули чтобы ей было удобно,а на нас просто все равно,не смотря на то что много лет работаем,обидно и неприятно